El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que circula por el organismo. Es producido por el hígado, pero también, el cuerpo lo obtiene a través de algunos alimentos.
Según la Fundación Española del Corazón, este lípido interviene en la formación de ácidos biliares, vitales para la digestión de las grasas; los rayos solares lo transforman en vitamina D para proteger la piel de agentes químicos y evitar la deshidratación, y a partir del colesterol se forman ciertas hormonas, como las sexuales y las tiroideas.
Dado que es una sustancia clave para el organismo, su presencia no debería causar ninguna preocupación. Sin embargo, es fundamental prestar atención cuando sus niveles elevan, pues esto sí ocasiona riesgos de presentar enfermedades cardiovasculares.
Esto se debe a que cuando las células son incapaces de absorber todo el colesterol que circula por la sangre, el sobrante se deposita en las paredes de las arterias y contribuye a su progresivo estrechamiento, evitando que la sangre fluya de manera adecuada.
El colesterol y la visión
No obstante, el corazón no es el único órgano que se afecta cuando el colesterol se incrementa en la sangre. Esta sustancia en exceso tiene incidencia en los ojos. Los expertos aseguran que cuando este lípido se eleva es posible que bloquee el flujo de sangre de la zona ocular. En ocasiones se puede generar un sutil deterioro en la percepción de los colores, pero en otras, las personas están expuestas a una pérdida de visión parcial o total.
Estos son algunas de las principales manifestaciones del colesterol elevado en los ojos.
Pérdida de visión cromática
Especialistas de la Clínica Baviera de España aseguran que un exceso de colesterol en la sangre puede producir fallos en la corteza cerebral que concentra la función visual y derivar en una pérdida progresiva de la capacidad para diferenciar los colores.
Bloqueo del flujo sanguíneo de la zona ocular
El ojo tiene tejidos muy vascularizados, como por ejemplo la retina, un elemento esencial para la visión. La acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos puede reducir la oxigenación de dichos tejidos e incluso el bloqueo del flujo de la sangre.
Los expertos aseguran que tener el colesterol alto en ocasiones da lugar a bloqueos arteriales que causan pérdida temporal de visión. “Esta oclusión venosa también es conocida como amaurosis fugaz. En el peor de los casos, puede llegar a producirse una oclusión de la arteria central de la retina. En tales circunstancias es posible que el paciente enfrente una pérdida total de la visión”, aseguran especialistas del portal Vista Láser.
Xantomas y xantelasmas
Los xantomas son un signo característico de colesterol alto porque son depósitos de esta sustancia en la piel. Cuando aparecen alrededor de los ojos se habla de xantelasmas, unas manchas amarillas en los párpados. No son perjudiciales ni contagiosas, pero sí se consideran un problema estético que pone en evidencia que este lípido está por encima de los límites.
¿Cómo prevenir el colesterol?
Para evitar la acumulación de colesterol en la sangre es imprescindible llevar una vida saludable y estas son algunas recomendaciones de expertos.
- Alimentación equilibrada. Lo ideal es incluir en la dieta alimentos que contengan mucha fibra, frutas, verduras y pescados ricos en ácidos grasos omega-3, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. También es importante limitar el consumo de sal.
- Ejercicio físico adaptado a las posibilidades de cada persona. La actividad física regular es determinante para mantener este lípido bajo control e incrementar los niveles del bueno (HDL)
- Ausencia de hábitos tóxicos. Por ejemplo, el alcohol añade calorías, que pueden llevar al aumento de peso. Tener sobrepeso está muy relacionado con los niveles elevados de colesterol malo y la posibilidad de disminuir el bueno, indica la citada fuente. Los especialistas también aconsejan evitar el tabaco.