Cuando las personas buscan tener el mejor cuidado de la piel para mantenerse saludable, son muchas las que optan por buscar maneras de lograrlo, ya sea con remedios caseros, medicinas recetadas por personal médico o procedimientos estéticos básicos.
Una de las razones por la cual tanto hombres como mujeres cuidan su cutis es para, en la gran mayoría de casos, evitar que señales de envejecimiento aparezcan de manera prematura. Esto puede pasar porque la persona tiene demasiadas líneas de expresión, también puede ser por herencia o porque no se hace un cuidado especial cuando hay exposición al sol por un tiempo prolongado.
Se sabe que las condiciones hormonales, la adolescencia, el uso de productos incorrectos sin asesoría médica, la exposición al sol desmedida y más, pueden ser razones de peso para que la salud de la piel se afecte.
Sin embargo, existe un alimento que si para la salud es muy buena, para el cuidado de la piel es aún mejor, se trata de la avena, la cual tiene propiedades hidratantes y emolientes. Por ende, su acción ayuda a mejorar el aspecto del cutis y aporta un conjunto de antioxidantes naturales que detiene el envejecimiento prematuro. De hecho, también se recomienda para tratar condiciones como el sarpullido, aunque esto en primera instancia debe consultarse con el médico especialista en dermatología.
Cómo utilizar la avena para mejorar el aspecto de la piel
Unas de las mujeres que parecen tener el secreto de la belleza son las coreanas, las cuales avalan el uso de la avena en mascarillas para lucir una piel radiante y suave como la porcelana.
- Mascarilla de avena y miel con efecto calmante
Para aplicarla se debe mezclar una cucharada de avena molida con una cucharada de miel hasta lograr la consistencia de una pasta. Luego se debe aplicar sobre el rostro que tiene que estar limpio y toca dejar que actúe durante 15 minutos para luego enjuagar con agua tibia.
- Mascarilla de avena y yogur con efecto blanqueador
El yogur también tiene propiedades como ser exfoliante y aclarante, mientras que la avena calma e hidrata la piel. Para hacerla se necesita combinar dos cucharadas de avena molida con otras dos de yogur natural sin azúcar, después se debe dejar actuar por 20 minutos en los que se deben hacer movimientos circulares por el rostro para remover células muertas y por último enjuagar con agua a temperatura normal.
- Mascarilla de avena y banano con efecto humectante
Para hacerla se necesita triturar medio banano maduro y mezclarlo con dos cucharadas de avena, luego se debe aplicar en el rostro y se tiene que dejar actuar por 15 minutos, mientras que la avena calma la piel irritada y le proporciona sedosidad. Esta mascarilla se recomienda para pieles secas y deshidratadas.
- Mascarilla de avena y pepino con efecto anti acné
Para hacerla se debe licuar medio pepino con una cucharada de avena molida o en hojuelas para luego aplicarla en el rostro durante 15 a 20 minutos y retirarla con agua a temperatura normal. Luego de retirarla la persona sentirá una sensación fresca y de alivio inmediato, además de una piel más suave, hidratada y tonificada.
- Mascarilla de avena y aceite de oliva con efecto antiedad
Este aceite es reconocido por ser un poderoso hidratante y antioxidante, lo cual lo hace perfecto para nutrir y rejuvenecer la piel. La persona que la quiera aplicar debe mezclar una cucharada de avena molida con una cucharada del aceite, luego se debe aplicar y dejar actuar por 20 minutos. Se recomienda repetir su aplicación dos veces por semana.