La fiebre es un aumento provisional de la temperatura corporal, y es una parte de la respuesta general del sistema inmunitario del cuerpo, que por lo general se debe a una infección, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.
Además, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, indicó que un niño tiene fiebre cuando su temperatura está en o por encima de estos niveles:
- 100.4 °F (38 °C) medida en las nalgas (rectal)
- 99.5 °F (37.5 °C) medida en la boca (oral)
- 99 °F (37.2 °C) medida bajo el brazo (axilar)
Asimismo, señaló que un adulto probablemente tiene fiebre cuando la temperatura está por encima de 99 °F a 99.5 °F (37.2 °C a 37.5 °C).
Afortunadamente, hay remedios caseros que ayudan a bajar la fiebre rápidamente, y el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, reveló que son:
1. Té de marcela: este té posee propiedades diaforéticas que inducen a la transpiración, ayudando a regular la temperatura corporal, y para obtener los beneficios hay que hervir una taza de agua, y agregar 10 g de flores secas de marcela, y beber.
2. Té de cardo bendito: promueve la sudoración, ayudando así a regular la temperatura corporal, y se debe hervir una taza de agua y agregar una cucharada cafetera de frutos molidos, para, finalmente, beber.
3. Té de albahaca: este té es excelente para bajar la fiebre porque induce a la transpiración, ayudando así a regular la temperatura del cuerpo, y se debe hervir una taza de agua, y agregar 10 hojas frescas de albahaca, para finalmente, beber.
Por su parte, el mismo portal reveló otras recomendaciones naturales para bajar la fiebre, como, por ejemplo:
- Retirar el exceso de ropa
- Colocarse cerca de un ventilador o en espacio aireado.
- Colocar una toalla mojada con agua fría en la frente y en las muñecas.
- Tomar un baño con agua tibia.
- Evitar esfuerzos e intentar permanecer en reposo.
- Beber bastantes líquidos.
- Optar por alimentos ricos en vitamina C, como naranja, mandarina o limón.
Sin embargo, en caso de fiebre, especialmente si surgen otros síntomas como tos, dolor de garganta o diarrea, se recomienda consultar a un médico general o pediatra para que diagnostique la causa e indique el tratamiento adecuado.
Referencias
- Fiebre - Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos
- 6 Tés para bajar la fiebre naturalmente - Portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde