VIDA MODERNA

Estudio sugiere que ejercicios de 4 segundos podrían ser suficientes para mejorar la salud

Según los investigadores, los ejercicios cortos pero intensos producen resultados iguales o más pronunciados que los de ejercicios mucho más largos y suaves.

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Redacción Semana
30 de diciembre de 2020, 5:31 p. m.
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