Selección Rutina de ejercicios

Cómo

Cinco ejercicios para la entrepierna que eliminan la flacidez en tiempo récord; así debe realizarlos

Foto referencia sobre sentadilla
Estilo de vida

Esta es la cantidad de ejercicio que se debe hacer para mejorar la fuerza y hacer crecer los músculos

Hombre en el gimnasio realizando ejercicios para fortalecer los bíceps
Vida Moderna

El ejercicio de gimnasio que ayuda a quemar más calorías que cualquier otro

Muchos gimnasios pueden llegar a pagar hasta 16 dólares (unos 80.000 pesos colombianos) por hora. Incluso muchas personas contratan clases particulares. (Photo By Photogenic/Claudia Alba/Europa Press via Getty Images)
Vida Moderna

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio? expertos esclarecen esta duda

Ejercicio en el gimnasio
Gente

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