Normalmente, el mal aliento puede ser causado por la mala higiene tras el consumo de alimentos; sin embargo, esta no es la única causa, pues el consumo de alimentos como las cebollas, ajos y especies, al igual que la ingesta de algunos medicamentos, también pueden generar halitosis.
Adicional a ello, este olor fuerte en la boca también se puede dar por una enfermedad conocida como hiperglucemia, que hace referencia a los niveles altos de azúcar en sangre. De acuerdo con el portal web especializado Cigna, el aliento con olor fuerte y azufrado, la frecuencia rápida y la pérdida de apetito se da debido a que el organismo no está produciendo insulina.
De este modo, es importante cerciorarse que los niveles de azúcar en sangre esté bajo control, pues cuando están por encima de 350 mg/dL en adultos y por encima de 240 mg/dL en niños, se debe acudir de inmediato al médico. Estos son los síntomas que también se pueden presentar:
- Vista borrosa.
- Sed extrema.
- Aturdimiento.
- Piel sonrojada, caliente y seca.
- Agitación, somnolencia o dificultad para despertarse.
Causas de la hiperglucemia
De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, indica que durante la digestión, el cuerpo suele descomponer los carbohidratos de los alimentos en moléculas de azúcar que también se le conoce como glucosa. Esta sustancia absorbe e ingresa directo al torrente sanguíneo después de comer, pero no puede ingresar a la mayoría de los tejidos del cuerpo sin la ayuda de la insulina.
Así las cosas, Healthline indica que son varias las causas que puede contribuir a los niveles altos de glucosa en sangre, entre ellos:
- No usar la dosis correcta de insulina u otro medicamento para reducir la glucosa.
- Comer más carbohidratos de lo habitual.
- Ser menos activo físicamente de lo habitual.
- Enfermedad o infección.
- Altos niveles de estrés
- Traumatismo físico, como una lesión ortopédica.
A estas causas se suman factores de riesgo que son muy importante detallar. Por ejemplo, las personas que sufren de diabetes tipo 2, tienen antecedentes de diabetes gestacional, síndrome de ovario poliquístico, exceso de peso o hiperlipidemia, presión arterial alta, entre otras condiciones de salud.
¿Cómo regular los altos niveles de azúcar en sangre?
Ante los síntomas de la hiperglucemia, es importante acudir al médico para determinar la causa y el tratamiento a seguir. Por lo general, las recomendaciones de los especialistas en salud es cambiar los hábitos de vida que aumentan este problema de salud. Por ello, Healthline lista algunas forma de regular la glucosa en sangre.
- Hacer ejercicio regularmente: este hábito ayuda a perder peso e incrementar la sensibilidad a la insulina. Del mismo modo, el ejercicio también ayuda a tus músculos a usar el azúcar en la sangre para tener energía y mejorar la contracción muscular.
- Controlar ingesta de carbohidratos: como tal, el cuerpo convierte los carbohidratos en azúcares y luego la insulina los mueve hacia las células. Cuando se ingieren muchos carbohidratos se tiene problemas con la función de la insulina, este proceso falla y los niveles de la glucosa en la sangre suben.
- Incrementar la ingesta de fibra: este nutriente reduce la digestión de carbohidratos junto con la absorción de azúcar. Por ello, se promueve un incremento en los niveles de aricarles. Cabe mencionar que existen dos clases de fibra: insoluble y soluble; sin embargo, la fibra soluble específicamente ha demostrado que promueve niveles más bajos de azúcar en la sangre.
- Mantenerse hidratado: beber suficiente agua ayuda a mantener los niveles de azúcar a raya. Asimismo, esto ayuda a prevenir la deshidratación que puede dañar los riñones.