Los pacientes que padecen de sinusitis suelen sentir una molestia que se puede presentar a causa de una alergia o resfriado, esto sucede como consecuencia de una inflamación que se generará alrededor de las cavidades nasales; los principales síntomas de este padecimiento son dolor de cabeza, dolor facial, congestión y secreción nasal.
El portal de salud, belleza y cuidado personal Tua Saúde brinda la receta de unos remedios caeros para mejorar los síntomas de dicha afección. Ante de llevarlos a cabo se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud que apruebe sus usos.
¿Cómo hacer agua de limón para aliviar la gastroenteritis?
Remedios caseros para la sinusitis
Inhalaciones con vapor de eucalipto
Ingredientes:
- 5 gotas de aceite esencial de eucalipto.
- 1 cucharadita de sal.
- 1 litro de agua hirviendo.
Preparación
- Colocar el agua hirviendo en un recipiente amplio y agregar las gotas del aceite de eucalipto con la sal.
- Después se debe cubrir la cabeza y el recipiente con una toalla para luego inhalar el vapor del té.
- Es importante respirar el vapor lo más profundo posible durante 10 minutos, repitiendo 2 a 3 veces por día.
- Si el paciente no cuenta con aceite esencial en casa, puede realizar la inhalación utilizando algunas hojas de eucalipto en agua hirviendo.
Jugo de menta con ortiga
Ingredientes:
- 5 g de ortiga.
- 15 g de menta.
- 1 vaso de agua de coco.
- 1 cucharada de miel de eucalipto.
Preparación:
- Colocar las hojas de ortiga para cocinar en una olla con agua.
- Después licuar las hojas cocidas junto con la menta, el agua de coco y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
- Ingerir esta vida 2 veces por día entre las comidas.
- El medio destaca la importancia de cocinar las hojas de ortiga antes de usar, debido a que en su forma natural puede causar reacción alérgica, perdiendo esta capacidad al cocinarse.
La sinusitis consiste en la inflamación de los senos paranasales. Foto: Getty Images
Inhalación de té de manzanilla
Ingredientes
- 1 puñado de flores de manzanilla.
- 1,5 a 2 litros de agua.
Preparación:
- Poner a hervir el agua, después agregar las flores de manzanilla.
- Esperar de 5 a 10 minutos y luego colocar el rostro sobre el recipiente y cubrir la cabeza con una toalla.
- Se debe respirar el vapor durante 10 minutos.
Té de cúrcuma
Ingredientes
- 1 cucharada cafetera rasa de cúrcuma en polvo (200 mg).
- 1 taza de agua.
Preparación:
- Colocar el agua a hervir y agregar la cúrcuma.
- Dejar hervir durante 5 a 10 minutos.
- Colar el té y beber. Se puede beber de 2 a 3 tazas de té de cúrcuma por día.
- Otra opción es consumir la cúrcuma en forma de cápsulas, que puede ser tomando 2 cápsulas de 250 mg cada 12 horas, siendo un total de 1 g por día.
- Este remedio se recomienda que no sea empleado por mujeres embarazadas o personas que toman anticoagulantes, como warfarina, clopidogrel o ácido acetilsalicílico, ya que puede aumentar el riesgo de sangrados o hemorragias.
¿Cuáles son las verduras que ayudan a bajar de peso?
Té de jengibre y ajo
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo sin cáscara cortados por la mitad.
- 1 cm de raíz de jengibre o ½ cucharada de té de jengibre en polvo.
- 3 tazas de agua.
- Miel para endulzar (opcional).
Preparación:
- Poner a hervir el agua con el ajo y dejar que la mezcla llegue a su punto máximo de ebullición.
- Retirar del fuego y agregar el jengibre y la miel.
- Colarlo y servir a continuación. Dejar que se entibie un poco antes de beber.
- El jengibre no debe ser consumido por personas que usan anticoagulantes, lo que indica que dichos pacientes deben abstenerse de tomar esta bebida.
- Durante el embarazo, el jengibre puede utilizarse en cantidades de 1 g y un máximo de 4 días; sin embargo, es pertinente aclararlo con el profesional que está llevando los controles prenatales.
Jengibre Foto: NurPhoto via Getty Images