La planta aromática que ayuda a mejorar la circulación.
La crema de romero es ideal para curar los talones agrietados. - Foto: Getty Images

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Talones secos y agrietados: la hierba que ayuda a eliminarlos de manera natural

Esto suele ocurrir cuando la piel que rodea los talones se reseca, no se hidrata adecuadamente y recibe la presión del cuerpo sobre ella.

Los talones agrietados son una alteración de la dermis que se produce cuando la piel de los pies está tan seca y tan dura, que empieza a desgarrarse.

En concreto, son conocidos como fisuras y son un signo claro de un mal cuidado de los pies. Sin embargo, también son síntoma de deshidratación y, en algunos casos, cuestiones de salud.

Esto suele ocurrir cuando la piel que rodea los talones se reseca, no se hidrata adecuadamente y recibe la presión del cuerpo sobre ella. En casos menores, este problema también puede indicar deficiencia de zinc y de ácidos grasos omega-3, según el portal Mejor con Salud.

El portal especializado en podología, Podactiva, señala que la piel del pie es diferente a la del resto del cuerpo. Se caracteriza por tener un mayor número de células adiposas. Es decir, un mayor espesor para amortiguar el continuo roce al caminar, llegando a ser 50 veces más gruesa que la de la zona de la mejilla de la cara. Además, tiene pocas sustancias grasas y, por eso, no cumple correctamente su función “hidratante”.

Talones agrietados
Los talones agrietados son conocidos como fisuras y son un signo claro de un mal cuidado de los pies. - Foto: Getty Images/iStockphoto

Crema de romero para los talones agrietados

Ingredientes:

  • Romero (un ramillete).
  • Aceite de oliva virgen (60 g).
  • Cera de abejas (17 g).
  • Manteca de karité (40 g).
  • Aceite de ricino (15 g).
  • Lanolina (20 g).
  • Agua.

Preparación:

  • Colocar la cera de abejas en un recipiente de cristal al baño maría y con la ayuda de la espátula dejar que se derrita lentamente.
  • Cuando esté derretida, añadir la manteca de karité y mezclar todo hasta deshacer.
  • Luego, añadir el aceite de ricino, el de oliva y la lanolina y mezclarlo todo bien.
  • Al mismo tiempo, preparar una infusión muy concentrada de romero y filtrar. Añadir a la mezcla anterior.
  • La crema resultante se introduce en un tarro de cristal limpio y hermético. Cuando la mezcla solidifique, se puede empezar a utilizar.
  • Posteriormente, aplicar dando un suave masaje en las plantas de los pies. Se recomienda conservar la crema en la nevera para más aplicaciones.

Otros remedios caseros para callos y talones agrietados

Limón

  • Este remedio casero es sencillo y rápido de hacer, ya que para eliminar los callos en los pies. Tan solo se necesita aplicar unas gotas de limón sobre estos y dejarlas actuar durante toda la noche.
  • A la mañana siguiente, enjuagar los pies y protegerlos de la fricción con medias. Hacer este truco de belleza durante una semana y para notar el cambio.

Cebolla

  • Se pueden eliminar los callos de los pies frotando la mitad de una cebolla directamente sobre la piel afectada. La cebolla tiene propiedades antiinflamatorias que reblandecen la piel engrosada.

Aceites vegetales

El uso de aceites vegetales (como el de coco, aceite de almendras o argán) puede ayudar a hidratar la piel en gran medida. Esto ayudaría a combatir la resequedad y las grietas.

Modo de uso:

  • Utilizar una buena cantidad de aceite de coco o aceite de oliva para hidratar profundamente la piel reseca de los talones.
  • Una vez se aplique, colocar un calcetín de algodón toda la noche para que el aceite actúe toda la noche.
  • Lavar por la mañana y repetir el tratamiento todos los días.

Bicarbonato de sodio

  • Mezclar cuatro cucharadas de bicarbonato, dos de agua y un par de gotas de lima; aplicar la pasta en los pies.
  • Después, cubrirlos con medias y dejarlos reposar durante toda la noche; enjuagar en la mañana. Hacer este remedio casero diariamente para quitar los callos de una forma rápida.

Plátano y aguacate

  • Esta mascarilla ayuda a hidratar la piel, suaviza y mejora notablemente la apariencia de los talones secos.
  • Solo se debe preparar una pasta con un plátano y un aguacate maduros.
  • Aplicar esta mezcla sobre la piel de los talones agrietados, dejar actuar media hora y enjuagar.