El síntomas más conocido de la diarrea es la evacuación de heces líquidas más de tres veces al día. Sin embargo, se pueden presentar otras señales. Según explican los expertos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), las causas de esta afección son: infecciones, alergias, intolerancia a alimentos, efectos de medicamentos o problemas del tubo digestivo.
De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, la diarrea suele durar pocos días. Cuando dura semanas, puede indicar otros problemas como síndrome de intestino irritable u otras afecciones.
Síntomas
De acuerdo con Mayo Clinic, estos son algunos de los síntomas que pueden presentarse si se tiene diarrea:
- Cólicos abdominales o dolor.
- Hinchazón abdominal.
- Náuseas.
- Vómitos.
- Fiebre.
- Sangre en las heces.
- Mucosidad en las heces.
- Necesidad urgente de defecar.
Tua Saúde, portal especializado en salud, destaca cinco remedios, que gracias a las propiedades de sus ingredientes funcionan como un complemento al tratamiento médico de la diarrea. El sitio web menciona cinco opciones para preparar fácilmente en casa y tener una recuperación pronta. Cabe resaltar que estas alternativas no reemplazan una consulta al médico y que es importante acudir a un centro médico, en caso de que los síntomas persistan por más de una semana o se presenten complicaciones en el estado de salud de las personas.
Remedio # 1
Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 5 hojas de hierbabuena.
- 1 limón
- 1/2 sandía.
Preparación
- Cortar dos rodajas de sandía (patilla) y retirar la cáscara. Luego cortar en pedazos más pequeños.
- Agregarla a una jarra con el agua, el zumo de limón y las hojas de hierbabuena. Revolver muy bien.
- Servir y consumir. Esta bebida ayuda a mantener el cuerpo hidratado, debido a la pérdida de líquidos causada por la diarrea.
Remedio # 2
Ingredientes
- 1/2 zanahoria rallada
- 1/2 manzana raspada;
- 1/4 taza de miel.
Preparación
- Rallar la zanahoria.
- Rallar la manzana.
- Realizar un “baño de maría” con todos los ingredientes por media hora.
- Dejar enfriar el jarabe y depositarlo en un recipiente de vidrio con tapa.
- Se deben consumir dos cucharadas diariamente, mientras dure la diarrea. Este remedio puede ser conservado en la nevera máximo un mes.
Remedio # 3
Ingredientes
- 40 gramos de hojas de guayabo (la planta de la guayaba).
- 1 litro de agua.
- 1 cucharada de harina de semilla de aguacate.
Preparación
- Pone a hervir el agua junto con las hojas de guayabo.
- Cuando llegue a su punto de ebullición, esperar unos minutos y retirar del fuego.
- Dejar enfriar y colar.
- Agregar la harina de semilla de aguacate tostada. Para hacerla, se debe hornear la semilla hasta que se seque completamente, licuar hasta que se convierta en polvo y guardar en un recipiente de vidrio con tapa.
- Servir y consumir. No se debe endulzar con azúcar. La miel es una buena opción.
Remedio # 4 (sopa)
Ingredientes
- 5 zanahorias medianas.
- 1 papa mediana.
- ¼ de calabacín sin cáscara.
- 1 litro de agua.
- 1 cucharada de aceite.
- Sal al gusto.
Preparación
- Cortar la zanahoria y la papa en trozos pequeños y depositarlos en un recipiente con agua.
- Luego, agregar sal al gusto, poner en una olla y cocerlos.
- Cuando estén cocidos, triturarlos hasta obtener un puré.
- Agregar el aceite y mezclar.
- Servir y consumir.
Remedio # 5 (panqueques)
Ingredientes
- 2 bananos verdes.
- 100 gramos de harina de trigo.
- 2 huevos.
- 1 cucharada pequeña de canela.
- 1 cucharada de miel.
Preparación
- Llevar a la licuadora los bananos y los huevos. Procesar.
- Agregar la harina y canela. Revolver.
- Tomar una porción de la masa y agregar al sartén.
- Dejar que se cocine a fuego bajo por tres o cuatro minutos.
- Agregar miel y servir.