La pérdida de memoria es algo que afecta a muchas personas, incluso jovenes. | Foto: getty images

Vida Moderna

Esto es lo que debe hacer para evitar el Alzheimer desde temprana edad

Unos buenos habitos son fundamentales para poder prevenir esta dolorosa enfermedad.

Redacción Semana
16 de agosto de 2023

El Alzheimer es una enfermedad que afecta a miles de personas a nivel mundial. Es la forma más común de demencia entre los adultos mayores. Este trastorno deteriora, con el paso del tiempo, a un órgano como el cerebro. También se encarga de deteriorar la memoria, el pensamiento y el comportamiento social.

La Fundación Alzheimer España informó que “actualmente se ha comprobado que la dieta mediterránea es ideal para proteger el cerebro, en concreto para prevenir y frenar demencias como el Alzheimer y otras enfermedades, como el ictus”. El neuropsicólogo de la Fundación, Álvaro Corral, destacó que “cada vez hay una mayor evidencia sobre la relación entre los hábitos alimenticios saludables y la reducción del riesgo de padecer Alzheimer”.