Gastritis: remedios naturales para aliviarla

La gastritis es un término general para un grupo de enfermedades con un punto en común: la inflamación del revestimiento del estómago.

Nimish Vakil, médico del University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, señala que dicha inflamación puede tener diversas causas, por ejemplo infecciones, estrés debido a una enfermedad grave, lesiones, algunos fármacos y trastornos del sistema inmunológico. Además, cuando aparecen síntomas de gastritis, estos incluyen dolor o malestar abdominal y, a veces, náuseas o vómitos.

Cabe resaltar que la gastritis puede durar solo por un corto tiempo (gastritis aguda) o también puede perdurar durante meses o años (gastritis crónica), según el portal especializado en salud MedlinePlus.

En algunos casos, puede producir úlceras y un mayor riesgo de sufrir cáncer de estómago. Sin embargo, para la mayoría de las personas, la gastritis no es grave y mejora rápidamente con tratamiento.

Afortunadamente, existen algunos remedios caseros para tratarla que incluyen tés, como el de congorosa o de pimienta rosa y jengibre. o jugos como el de papa o de col rizada con papaya y melón, ya que ayudan a reducir los síntomas y aliviar la molestia que causa esta enfermedad, según el portal de salud Tua Saúde.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas secas de congorosa o chuchuwasi;
• 1 taza de agua hirviendo.

Preparación:

• Añadir las hojas de congorosa al agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante unos 10 minutos.
• Colar y tomar caliente.
• Se aconseja tomar este té en ayunas, y media hora antes de las comidas.

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Ingredientes:

• 2 a 3 papas crudas;
• 150 ml de agua tibia.

Preparación:

• Pelar y rallar las papas, colocarla en un paño o en un colador y verter el agua tibia encima (como se hace cuando se cuela café).
• El jugo extraído se puede beber 30 minutos antes de las comidas principales y 2 veces al día como máximo.
• Otra forma de preparar jugo de papa es licuar los ingredientes y colar la mezcla antes de beberla, o también se puede cambiar el agua tibia por jugo de melón para mejorar el sabor.

Ingredientes:

• 100 g de polvo de la cáscara o de las hojas de pimienta rosa;
• 1 litro de agua hirviendo.

Preparación:

• Agregar el polvo de la cáscara en el agua hirviendo y dejar hervir durante unos 10 minutos, colar y beber 3 cucharadas de este té al día.

Ingredientes:

• 6 hojas de col con el tallo;
• 1/2 papaya;
• 2 tazas de melón cortado en cubitos;
• 1 vaso de agua de coco;
• 1 vaso de agua filtrada.

Preparación:

• Cortar el col en trozos grandes y mezclar con los demás ingredientes en una licuadora.
• Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
• Se recomienda tomar este jugo de 3 a 4 veces al día.

Ingredientes:

• 2 cm de jengibre fresco o 2,5 g en polvo;
• 250 ml de agua.

Preparación:

• Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 8 a 10 minutos.
• Luego, apagar el fuego, tapar la olla y cuando esté tibio se debe colar y beber.
• Se recomienda consumir este jugo 3 veces al día.

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