Jengibre para tratar la tos de manera natural: recetas para preparar en casa

Cuando una persona padece de un resfriado, gripa o bronquitis aguda, puede llegar a presentar tos como un síntoma relacionado con las afecciones antes mencionadas. El portal de salud y medicina de los Estados Unidos (Medlineplus) aclara que la tos es un mecanismo de defensa del cuerpo.

“Esta afección es un reflejo que mantiene despejada la garganta y las vías respiratorias. Aunque puede ser molesta, la tos ayuda al cuerpo a curarse o protegerse. Esta puede ser aguda o crónica; la aguda comienza súbitamente y no suele durar más de 2 o 3 semanas”.

Uno de los órganos que más requiere de cuidados son los pulmones debido a que están expuestos a varios agentes contaminantes y al humo del cigarrillo. Cabe mencionar que el humo de segunda mano causa las mismas complicaciones en dichos órganos que en personas que sí fuman.

Según explica la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos órganos son los más vulnerables a la infección y a las lesiones generadas por el ambiente externo, esto como resultado de la exposición constante a partículas, productos químicos y organismos infecciosos que respira el ser humano a lo largo de la vida.

Las enfermedades pulmonares, en su totalidad, equivalen a la tercera causa de muerte en los Estados Unidos y, las patologías que más afectan a este órgano son el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), las infecciones como la gripe, la neumonía, la tuberculosis, el cáncer de pulmón, entre otras.

Causas de la tos crónica

• Bronquitis crónica.
• Asma.
• Alergias.
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
• Fumar.
• Reflujo gastroesofágico
• Enfermedades de la garganta.
• Algunas medicinas.

Remedios caseros para tratar a tos

El portal de salud, belleza y cuidado personal Tua Saúde brinda la lista de unos remedios caseros a base de jengibre que pueden tratar la tos de manera natural. Antes de ingerirlos se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud que apruebe sus usos.

Jengibre con canela

Ingredientes:

• 5 cm de jengibre.
• 1 astilla de canela.
• 1 litro de agua.

Modo de preparación

• Hervir el agua, apagar el fuego, agregar la canela y el jengibre, dejar reposar durante algunos minutos.
• Colar el té y no es necesario endulzarlo.
• Debe tomarse 2 tazas de té al día para obtener rápidos y buenos resultados.

Jengibre con equinácea

Ingredientes:

• 1 cm de jengibre.
• 1 cucharadita de hojas de equinácea.
• 1 taza de agua.

Preparación:

• Agregar las hojas de equinácea y el jengibre en la taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar.
• Colar y beber a continuación.

Jengibre con cebolla y miel

Ingredientes:

• 1 cm de jengibre.
• Cáscaras de 1 cebolla grande.
• 1 taza de agua.
• 1 cucharada de miel.

Preparación:

• Colocar el jengibre, las cáscaras de la cebolla y el agua en una olla, dejar hervir durante 3 minutos.
• A continuación retirar del fuego, tapar la olla y dejar que el té repose, cuando esté tibio se debe colar, endulzar con miel y beber a continuación.
• Se deben tomar 3 a 4 tazas de té al día.

Jengibre con menta

Ingredientes:

• 3 zanahorias medianas sin cáscara.
• 1 cucharada de jengibre.
• 2 ramos de menta.
• 1 vaso de agua.
• 1 cucharada de miel.

Preparación:

• Licuar todos los ingredientes, colar y endulzar con miel.
• Guardar este jarabe en un recipiente oscuro bien cerrado y tomar 1 cucharada, como mínimo 3 veces al día, entre las comidas.

Jengibre con limón

Ingredientes:

• 1 cm de jengibre.
• 150 ml de agua.
• El zumo de 1/2 limón.
• 1 cucharadita de miel.

Preparación

• Colocar el agua y el jengibre en una olla y calentar a fuego lento.
• Pasados 5 minutos agregar la miel y el limón, dejar enfriar un poco y tomar a continuación.
• (Al contener miel, estas bebidas no deben ser ingeridas por pacientes menores de 2 años, por riesgo a padecer de botulismo).