Jugo de piña y pepino para limpiar el colon y perder peso: así se puede consumir

Hoy en día los alimentos, productos químicos, la contaminación y el estrés pueden provocar problemas que deterioran la salud.

En el colon ocurren dos procesos importantes que resultan fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo: la absorción de vitaminas y nutrientes, y la eliminación de desechos. Este órgano se divide en ascendente, transverso y descendente.

En las dos primeras zonas es donde ocurre la absorción de nutrientes provenientes de los alimentos, mientras que en el área descendente se encuentran todos aquellos residuos que serán evacuados.

Sin embargo, cuando el colon se encuentra lleno de toxinas, grasas y sustancias perjudiciales, la absorción de vitaminas puede verse comprometida. Este escenario genera además otros incómodos síntomas en el sistema digestivo como inflamación, estreñimiento o molestias en la zona, razón por la que resulta crucial desintoxicarlo y hacerle una limpieza cada cierto tiempo.

Para tratar ciertas afecciones, las personas pueden consumir la siguiente mezcla que desintoxicará el colon y limpiará los intestinos. De esta forma, mejorará significativamente la función de todo el cuerpo, evitando problemas de salud y acelerando la pérdida de peso.

Entre los beneficios de limpiar el colon de forma natural, se encuentra:

- Un sistema inmunológico reforzado.

- Función hepática mejorada.

- Reducción en el riesgo de sufrir cáncer de colon.

- Desintoxicación del organismo.

- Pérdida de peso.

- Aumento de energía.

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A continuación se describe una receta con pepino y piña que ayudará a limpiar los intestinos y reducir algunas tallas:

- 1/2 pepino

- Una rodaja de piña

- Una naranja (en jugo)

- 1/2 hoja de aloe vera

- Una manzana (verde o roja)

Para elaborar este beneficioso jugo primero, se debe enjuagar el pepino, cortarlo en rodajas y repetir el mismo proceso con la manzana. Posteriormente, se debe cortar el aloe vera por la mitad y exprimir el gel de una de las mitades.

A continuación, se debe mezclar todos los ingredientes en la licuadora, agregar un vaso de agua y el jugo de naranja. Se puede consumir esta bebida beneficiosa dos veces al día, primero por la mañana en ayunas y en la tarde.

Se debe asegurar beber al menos ocho vasos de agua durante el día. Después de una semana, la persona se sentirá mucho mejor y perderá su exceso de peso. Además, si combina esta bebida con el deporte y una dieta saludable, evidenciará resultados más rápido.

Este jugo cuenta con algunos de los ingredientes naturales más depurativos que puede encontrarse, por lo que ayudará a bajar de peso y a lucir una figura mucho más desinflamada.

• Una rodaja de piña natural
• Medio pepino sin pelar
• Una manzana pequeña del color de tu preferencia
• Media hoja de aloe vera
• Zumo de una naranja (opcional)

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Cortar la piña y el pepino, retirar el corazón de la manzana y cortar la mitad de una hoja de aloe vera, retirando solo la pulpa para añadirla al jugo que limpiará el colon. Añadir todos los ingredientes a una licuadora o procesador de alimentos, agregar un vaso de agua y licuar. Para finalizar, añadir el zumo de una naranja. Esta mezcla rendirá para dos vasos.

Este jugo para limpiar el colon debe beberse dos veces al día, una vez en ayunas y otra vez durante la tarde, a lo largo de siete días para obtener los resultados deseados.

Es importante resaltar que, al realizar la desintoxicación del colon, la persona se sentirá más ligera, mejorará la digestión y suprimirá el apetito. De hecho, la fibra es uno de los elementos clave que pueden limpiar el colon de las toxinas. Los jugos de frutas y verduras crudas son alimentos ricos en fibra, fitoquímicos y azúcares naturales que actúan como laxantes y son de gran ayuda en el proceso de depuración.