El cerebro es el órgano que controla las funciones del cuerpo.
El cerebro es el órgano que controla las funciones del cuerpo. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Vida Moderna

Las bebidas naturales que ayudan a cuidar la salud del cerebro

Las propiedades que contiene los licuados alivian la migraña.

Redacción Semana
10 de octubre de 2023

El cerebro es comparado con una computadora. Está compuesto de diferentes circuitos que están interconectados, los cuales trabajan en equipo para funcionar óptimamente. Estas conexiones son las encargadas de coordinar cada una de las funciones del cuerpo humano.

Cuando el cerebro no está funcionando correctamente, pueden presentarse algunos síntomas de alarma o aveces causar dolores fuertes de cabeza frecuentemente y es conocido como migraña.

Vitaminas ayudan a potenciar la salud del cerebro.
Vitaminas ayudan a potenciar la salud del cerebro. | Foto: Getty Images / Mohammed Haneefa Nizamudeen

Esta última puede aumentar su riesgo y ocasionar dificultades visuales, problemas gastrointestinales y complicaciones neurológicas. Por eso es necesario asistir a un centro de salud para que le hagan una serie de exámenes y puedan encontrar la razón.

Sin embargo, existen dos licuados que ayudan a esta afección, a prevenir las enfermedades en el cerebro y a cuidar la salud de este órgano. Estas bebidas son:

Ingredientes

  • Medio pepino y tres zanahorias.
  • Cinco ramas de perejil.
  • Dos hojas de espinaca.
  • Medio vaso de agua, 100 ml.
Licuados
Los batidos de frutas y vegetales le aportan beneficios a las arterias y vasos sanguíneos. | Foto: Getty Images

Preparación

  1. Lave y corte estos dos ingredientes.
  2. Luego, añadirlos al vaso de la licuadora sin usar azúcar.
  3. Consumirlo sin colar, ante la primera manifestación de dolor.
  4. Lo más recomendable es tomarlo dos o tres veces al día.

Mientras que el apio, previene el 14 % de las muertes por cáncer gastrointestinal en todo el mundo, el 11 % de las muertes por cardiopatías isquémicas y el 9 % de las muertes por accidentes cerebrovasculares.

Ingredientes

  • Cuatro tazas de repollo, 300 gramos.
  • Una taza de apio, 100 gramos.
  • Un vaso de agua, 200 ml.
Expertos indican que los jugos ayudan a acelerar la ganancia de masa muscular. Foto: Getty Images.
Expertos indican que los jugos la salud del cerebro. | Foto: Foto: Getty Images.

Preparación:

  1. Lave muy bien estos ingredientes.
  2. Llévelos a la licuadora y procéselos con el vaso de agua.
  3. Es recomendable consumir el jugo obtenido sin colar.
  4. Se debe consumir en ayunas durante 10 días.

Cabe mencionar que el cuidado de la memoria y del desarrollo mental humano, pasa por un sinfín de necesidades en todo momento, las cuales cada individuo debe buscar cumplir con el objetivo de prevenir afectaciones a corto, mediano, o largo plazo.