Los 5 mejores usos medicinales que tiene la cáscara del banano

Muchas frutas se les quita la piel para ser consumidas, este es el caso del banano, pero su cáscara contiene nutrientes que pueden ser utilizados para preparar remedios que sirven para tratar algunas enfermedades.

A pesar de no tener un sabor agradable como el de la fruta, la cáscara del banano se puede utilizar para la preparación de algunos remedios y tratar dolencias comunes.

Una de las virtudes de la cáscara del banano es que concentra una gran cantidad de potasio, mineral esencial, lo cual es ideal para reducir los dolores de cabeza comunes, así lo señala la asociación Médicos por la Salud.

1. En el portal Mejor con salud explican que una opción para tratar los dolores de cabeza es poner la cáscara sobre la frente y la parte posterior del cuello para disfrutar de su efecto calmante. Otro remedio es preparar una infusión con la piel del banano.

2. La pulpa del banano aporta fibra que es ideal para tratar problemas de estreñimiento, pero la cáscara contiene un valor superior, el cual es importante para combatir cuando aparece un síntoma como el tránsito intestinal lento y la acumulación de desechos en el colon.

Para recibir los beneficios, los especialistas aconsejan una preparación poco conocida: hay que incluir en los batidos y bebidas naturales la cáscara de banano.

Según el portal Tua Saúde indican que la cáscara del banano contiene fibras y baja en calorías, por esto ayuda a mejorar el funcionamiento del intestino y es ideal cuando se busca bajar de peso. La cáscara se puede usar en “forma de harina, de té, agregarla a los batidos o utilizarla para preparar pasteles y otros postres”.

3. La piel de esta fruta contiene propiedades regenerativas y antioxidantes que aceleran el tratamiento de las heridas y contusiones. Para preparar este remedio se puede poner a hervir unas cuantas cáscaras de banano en agua y tomar el té dos o tres veces al día.

Según Mejor con salud, también se puede “frotar la cáscara sobre la zona afectada, asegurándose de que la parte interna quede en contacto con la piel”.

4. De acuerdo a Tua Saúde “las fibras solubles presentes en la cáscara de plátano retrasan la absorción de las grasas y los azúcares presentes en los alimentos a nivel intestinal, favoreciendo la disminución del colesterol y evitando el aumento del azúcar en la sangre”.

5. Por otra parte, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y a su contenido de omega 3 y omega 6, la cáscara de banano es ideal para disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Una de las formas de preparar este remedio natural es con un té de cáscara de banano, los expertos aconsejan tomar esta bebida tres veces durante el día.

Otra recomendación que hacen en el portal Mejor con salud es que estos remedios naturales preparados con la cáscara de banano no se pueden consumir como reemplazo de los medicamentos recetados por el médico.

Cómo preparar el té de cáscara de banano para obtener sus propiedades.

Ingredientes

• 1 Cáscara de plátano;
• 500 mL de agua hirviendo.

Preparación

Se debe lavar la cáscara del plátano para remover toda suciedad que puede tener, además hay que remover las puntas.

Posteriormente hay que agregar la cáscara en el agua hirviendo a fuego bajo durante 10 a 15 minutos. Después se retira del fuego y retirar la cáscara, luego se espera a que esté tibio para poder beber.

Otra buena razón para usar la cáscara de banano es por temas ambientales, pues con ello se evita el desperdicio de alimentos y se aprovecha toda la fruta.