El romero es una de las plantas más populares en la medicina natural, por ello, es normal verlo en varias recetas para la preparación de remedios caseros. Así mismo, también es aprovechado en la gastronomía como especia, destacando por sus cualidades aromáticas y sabor característico que aporta a cada platillo.
Según reseña el portal especializado Cuerpo Mente, dentro de la composición de esta planta figuran un aceite esencial con borneol, pineno, alcanfor, canfeno y cineol, ácido rosmarínico, rosmaricina, ácido ursólico, principios amargos, flavonoides y taninos. En su conjunto, estas sustancias promueven el famoso potencial curativo que se le ha asociado tradicionalmente al romero.
Algunos de los beneficios que se le atribuyen al romero incluyen su capacidad para estimular el sistema circulatorio, favoreciendo la irrigación sanguínea en el cerebro. Además, esta planta ayuda a aliviar el dolor de cabeza cuando es de origen nervioso o digestivo.
El romero también favorece la secreción de fluidos gástricos y la salivación. “Gracias a estas propiedades el romero es un buen recurso para devolver el apetito tras episodios de desgana o indisposición estomacal”, anota Cuerpo Mente.
Romero para aliviar el dolor
La sensación de dolor puede corresponder a numerosas causas. En ese sentido, lo más recomendable siempre es acudir a un especialista médico para identificar la causa de la dolencia y definir el tratamiento adecuado.
De acuerdo con el portal Nutrición y Farmacia, el romero tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan notablemente a aliviar los dolores articulares. Por ejemplo, anota que los pacientes con artrosis o de la tercera edad pueden aminorar la sensación de dolor con un masaje en la zona afectada, utilizando aceite o cremas de romero.
Por su parte, Cuerpo Mente agrega que el uso externo del romero se constituye como un remedio tradicional contra los dolores reumáticos, neuralgias y dolor en hombros y espalda. Una posibilidad es utilizar alcohol de romero para efectuar masajes en la zona de interés.
¿Cómo prepararlo?
La preparación de alcohol de romero es bastante sencilla y solo requiere de los siguientes ingredientes:
- Romero macerado.
- Alcohol etílico.
- Lavanda, alcanfor, cantueso y árnica.
El primer paso consiste en macerar el romero y almacenarlo durante por lo menos un mes. Este debe mezclarse con alcohol etílico y el alcanfor, el cantueso y la árnica. De esta manera, los ingredientes liberarán todas sus propiedades.
El modo de aplicación es con masajes suajes en la zona donde se padece el dolor. Sin embargo, es recomendable consultar previamente con un médico especialista para determinar cuál es la causa exacta del síntoma y si es pertinente aplicar este tratamiento.
De igual manera, en el mercado se encuentran productos como aceite esencial, cremas, ungüentos y sprays a base de romero para aprovechar sus múltiples propiedades mediante el uso externo.
¿Qué enfermedades previene el romero?
Esta planta, cuyo nombre científico es Rosmarinus officinalis, es rica en compuestos flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan sus propiedades antioxidantes, según información del portal de salud y bienestar Tua Saúde.
De acuerdo con el portal Salud Mapfre, de España, dentro de las propiedades farmacológicas que tiene esta planta está el efecto carminativo, que favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello se reducen las flatulencias y cólicos.
De igual forma, facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar; tiene un efecto diurético, antiinflamatorio, antiulcerogénico, antioxidante, antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico y se dice que es cicatrizante gracias a que aumenta el flujo de sangre en la zona localizada aliviando dolores de afectaciones osteomusculares.
También ofrece bondades para el funcionamiento cerebral, siendo una ayuda para períodos de estrés como los que suelen presentarse antes y durante los exámenes, o antes y después de reuniones de trabajo muy importantes.
El romero, además, posee acción antibiótica, siendo recomendada contra bacterias como la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis y Shigella sonei, que causan infección urinaria, vómito y diarrea, precisa Tua Saúde.
Así mismo, se le reconoce por ser un buen diurético, por lo que el té elaborado con esta planta puede incluirse como parte de una dieta para bajar de peso y combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Esta bebida aumenta la producción de orina, estimulando al organismo a eliminar las toxinas acumuladas.