Las hemorroides son una inflamación de las venas o los tejidos que sostienen la zona anorrectal. Se trata de un padecimiento que cada vez afecta a más personas en el mundo.
Todas las personas tienen tejido hemorroidal como parte de su anatomía normal, pero hay un porcentaje de la población para el que las hemorroides se agrandan o son sintomáticas, según indica una publicación de The University of Tennessee Medical Center.
Existen dos tipos de hemorroides: internas y externas. Las internas están cubiertas con un revestimiento llamado mucosa que no es sensible al tacto, al dolor, al estiramiento y a la temperatura, mientras que las externas están cubiertas por una piel muy sensible. Cuando se desarrollan, cualquiera de las dos puede tener síntomas y tratamientos muy diferentes.
Las hemorroides externas forman pequeños bultos en el exterior del borde del ano. Pueden producir picazón y generar dolor si se desarrolla un coágulo sanguíneo. Las hemorroides externas y trombosadas o las que se han coagulado requieren tratamiento médico de inmediato, según el sitio especializado Medical News Today.
Según los especialistas, la piel que recubre el exterior del ano suele estar firmemente adherida a los tejidos subyacentes. Si un coágulo de sangre o trombosis se desarrolla en esta área fuertemente sostenida, la presión sube rápidamente en estos tejidos, causando a menudo dolor.
Este padecimiento suele ser constante y puede ser intenso. Ocasionalmente, la presión generada en la hemorroide externa trombosada resulta en la ruptura de la piel que recubre y la sangre coagulada comienza a filtrarse, por lo que la consulta al especialista debe realizarse en el menor tiempo posible.
En estas inflamaciones externas, las causas pueden ser variadas y pasar por los esfuerzos que realizan las personas para defecar cuando sufren de estreñimiento, hasta el embarazo o la genética. La diarrea crónica también puede tener incidencia en este padecimiento, al igual que el levantamiento de mucho peso.
La tendencia a desarrollar hemorroides puede ser hereditaria o incrementarse con la edad, afirman los especialistas.
Las hemorroides externas son más fáciles de detectar y también de curar y su tratamiento suele ir acompañado de medidas higiénicas y alimentarias, así como del uso de la medicina natural y ciertos productos farmacológicos.
Estos son algunos consejos que las personas pueden seguir para evitar el estreñimiento y ayudar en el proceso de desinflamación.
1. Beber mucha agua y consumir alimentos ricos en fibra, como cereales y pan integral, además de fruta y verdura, es ideal.
2. Evitar la vida sedentaria. Realizar ejercicio físico a diario y tratar de regular la alimentación para bajar de peso, en caso de que la persona esté subida de kilos.
3. Consumir suplementos de fibra para regular el intestino y conseguir ablandar las heces.
5, Evitar el uso del papel higiénico tras las deposiciones. La recomendación es utilizar agua o toallitas sin alcohol.
6. Compresas frías. Aplicar bolsas de hielo o compresas frías en el ano para aliviar la hinchazón durante 15 minutos. Para hemorroides grandes y dolorosas, este puede ser un tratamiento extremadamente efectivo. Siempre aplicar el hielo envuelto en una toalla de tela o de papel, nunca se debe poner el hielo directamente sobre la piel.
7. Aplicar aloe vera. El gel de aloe vera se ha utilizado históricamente para tratar las hemorroides y varias afecciones de la piel. Se piensa que tiene propiedades antiinflamatorias, las cuales pueden ayudar a reducir la irritación, señala el portal especializado Healthline.
Aunque no existe suficiente evidencia clínica relacionada con la efectividad del gel de aloe vera para las hemorroides, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrada (NCCIH, en inglés) lo clasifica como muy seguro para el uso tópico. Lo ideal es utilizar gel puro de aloe vera, el cual puede extraerse directamente del interior de las hojas de la planta.
8. Beber infusiones de manzanilla o arándanos para favorecer la circulación.
¿Cómo prevenir este tipo de hemorroides?
Los cambios en el estilo de vida y en la dieta son las mejores maneras para prevenir las hemorroides. Mantenerte físicamente activo y comer saludablemente puede ayudar a evacuar regularmente.
Comer muchos alimentos ricos en fibra (especialmente de plantas) y beber mucha agua ayuda a mantener en movimiento el proceso digestivo correctamente y evitar el estreñimiento. Hacer ejercicio de forma regular y evitar permanecer sentado durante largos períodos puede evitar estos padecimientos.
La forma más efectiva de evitar el estreñimiento es ir al baño apenas la persona sienta la necesidad. Retrasar la evacuación intestinal hace que los intestinos reabsorban el agua de las heces. Esto genera que estas se vuelvan duras, cuando finalmente, la persona vaya al sanitario.