El suicidio: cómo evitarlo a través del acompañamiento

Jorge Gómez Calle, terapeuta neural, explica que la forma de acompañar a quienes han perdido a un ser querido debido a un suicidio es evitar juzgamientos y, además, aborda las causas que llevan a alguien a tomarlo como una opción, en este video de Duelo con Amor.

¿Cómo ayudar a alguien que está considerando el suicidio?

Si alguien cercano a usted tiene comportamientos o tendencias suicidas, puede seguir las recomendaciones de Mayo Clinic y de la organización Kids Health para buscar ayuda y detectar las siguientes señales de alerta:

• Comúnmente se cree que quienes manifiestan intenciones suicidas no lo harán, pero en realidad son los más propensos a quitarse la vida.
• Comportamientos autodestructivos como beber en exceso, conducir muy rápido u otras conductas de autolesión.
• Retraimiento de la vida social o cambios en la rutina.
• Conductas como regalar pertenencias o despedirse definitivamente.

Ante las señales de alerta, usted puede hacerle las siguientes preguntas:

• ¿Cómo afronta los problemas en su vida?
• ¿Siente ganas de darse por vencido?
• ¿Piensa en la muerte como una opción?
• ¿Piensa en hacerse daño?
• ¿Ha contemplado el suicidio o ha intentado hacerse daño?
• ¿Ha pensado cómo o cuándo lo hará?

Buscar ayuda

Si usted considera que la persona está en riesgo, acompáñela y no se aleje de ella. Informe a un familiar o llame a un número de emergencia. En cada país hay una línea de prevención del suicidio a la cual puede comunicarse para solicitar apoyo. Estas son las líneas de prevención en Latinoamérica:

• Nivel internacional: Befrienders: https://www.befrienders.org/
• Colombia: hay diferentes líneas dependiendo del territorio, consulte aquí la información de MinSalud.
• México: Línea de la Vida- 800 911 2000
• Perú: Infosalud- 0800-10828 o Instituto Nacional de Salud Mental- 381-3695
• Chile: Salud responsable- 6003607777
• Argentina: Línea de Prevención del Suicidio- (011) 5275-1135
• Ecuador: Teléfono de la Esperanza- (593) 2 6000477
• Uruguay: Línea de Prevención del Suicidio- 0800 0767
• Bolivia: Teléfono de la Esperanza- 2248486
• Venezuela: Línea de Ayuda Psicológica- 0212-416-3116 / 0212-416-3118

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¿Quién es Jorge Gómez Calle?

Es un médico que ha dirigido su trayectoria profesional al cuidado paliativo, la atención al final de la vida y el duelo. Sus terapias se basan en la conexión del cuerpo, mente, emoción y energía. Su práctica de la terapia neural entiende al ser humano como un sistema complejo que es capaz de la autocuración y se centra específicamente en procesos de duelo y en acompañamiento terapéutico.

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