El clavo de olor es una especia muy conocida en el mundo de la cocina. Además de ser un ingrediente en la preparación de diferentes platos, también puede ser usada para otros fines. Según explica el Tua Saúde, portal especializado en salud, este alimento tiene múltiples beneficios para el organismo.
Es un aliado para mejorar la cicatrización de la piel. Según indica el sitio web también “disminuye inflamaciones e irritaciones, debido a su acción antiséptica. Esta es una buena opción para tratar fisuras anales, por ejemplo”.
Sobre esa misma línea Soy Carmín explica que el té de clavo también es una gran opción para retardar los signos del envejecimiento, gracias a sus propiedades antioxidantes. Sus propiedades se pueden obtener a través de aceites que posean este ingrediente o la ingesta de la bebida.
Tua Saúde menciona otros de los efectos positivos de este té en el cuerpo humano:
- Combatir infecciones.
- Disminuir el dolor.
- Estimular el deseo sexual.
- Combatir el mal aliento.
- Facilitar la digestión.
- Disminuir la presión arterial.
- Relajar los músculos y combatir el cansancio.
Propiedades nutricionales del clavo de olor
Mejor con Salud destaca el aporte nutricional de este alimento:
- Ácidos grasos.
- Manganeso.
- Magnesio.
- Vitamina K.
- Potasio.
- Vitamina B.
- Calcio.
Aunque no existen evidencias científicas, algunas personas la usan para las siguientes afecciones:
- Prevenir y tratar infecciones bacterianas, virales y fúngicas.
- Reducir la inflamación.
- Aliviar el dolor de muelas.
- Disminuir los dolores musculares y de cabeza.
- Favorecer la expulsión de flemas.
- Combatir la acumulación de gases.
- Eliminar el mal aliento (halitosis).
- Evitar la inflamación abdominal.
- Reducir los cólicos menstruales
- Combatir los problemas de sueño.
- Aliviar las infecciones vaginales.
- Controlar la ansiedad y el estrés.
¡Cuidado con las combinaciones del clavo de olor!
De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las personas deben ser cuidadosas al momento de:
- Tomar medicamentos para la diabetes: la ingesta de clavo puede disminuir exageradamente el azúcar en el torrente sanguíneo.
- En el caso de los menores de edad: no se debe añadir ibuprofeno al aceite de clavo antes de aplicarlo en la piel. Esto podría aumentar los efectos secundarios del medicamento.
- Medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios: el clavo puede retardar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hematomas o sangrado.
Té de clavo de olor
Ingredientes
- 1 cucharada de miel de abejas (15 g).
- ¼ de cucharadita de clavo de olor en polvo (1,5 g).
- 1 taza de agua caliente (250 ml).
Preparación
- Mezclar la miel y el clavo de olor en polvo.
- Luego, agregar a una taza de agua caliente.
- Revolver muy bien.
- Dejar reposar unos minutos y consumir.
¿Cómo cuidar la piel?
La protección es la clave para prevenir los daños cutáneos. Se debe evitar, lo máximo posible, la exposición a los rayos solares. Aunque realizar esto en la rutina diaria puede ser una tarea complicada, los expertos de Medline Plus recomiendan algunas soluciones para el cuidado de la piel.
- Evitar la exposición al sol es el paso más importante para la prevención de los signos del envejecimiento y el desarrollo de problemas en la piel. La exposición debe evitarse durante las 10:00 a. m. hasta las 4:00 p. m., debido a que en ese horario los rayos solares UV se intensifican.
- Se debe usar protector solar (fotoprotector) incluso en los días donde, aparentemente, no hay sol. También se recomienda su aplicación diaria, aunque no se exponga la piel directamente a la luz solar. Las pantallas como las tabletas, celular y computadores también afectan la salud cutánea.
- No utilizar lámparas o máquinas para broncearse. Existen algunas empresa estéticas que cuentan con este servicio, pero la verdad es que exponerse a estos procedimientos, al menos 15 minutos, es igual de peligroso que estar expuesto a un día de sol.
- Es importante tener en cuenta que en los lugares donde hay mayor altitud, más rápido se quema la piel.
- Las gorras, sombreros, gafas y las sombrillas son aliados para la protección contra los rayos solares.