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Elimine el resfriado con estos potentes remedios naturales
La gripe es una infección de las vías respiratorias muy común cuando empiezan a bajar las temperaturas.
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Los tratamientos naturales para la gripe involucran el uso de hierbas medicinales como el guaco y la cúrcuma, las cuales poseen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Estos remedios pueden ayudar a aliviar síntomas como dolor de garganta, tos y congestión nasal.
En el tratamiento de la gripe, también es esencial incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, como naranjas y limones, ya que fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a una recuperación más rápida.
Es importante destacar que los remedios caseros para la gripe no deben reemplazar el tratamiento médico recomendado. “En su lugar, se pueden utilizar como complemento para ayudar en el proceso de recuperación, siempre bajo la supervisión y orientación de un profesional de la salud”, así lo destacó tuasaude.com.
Remedios naturales para eliminar la gripe
Jugo de naranja con limón y propóleo
Ingredientes:
- 2 naranjas;
- 1 limón;
- 1 cucharada de miel;
- 2 gotas de extracto de propóleo.
Modo de preparación:
En un vaso exprimir 2 naranjas y un limón, adicionando 1 cuchara de postre de miel. Por último, adicionar 2 gotas del extracto de propóleo, mezclando bien y beber.
Té de jengibre con limón
El té de jengibre con limón incluye gingerol, vitamina C y zingerona, sustancias con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes que pueden proporcionar alivio en los síntomas gripales, como la irritación de la garganta y la tos.
Ingredientes:
- 2 cm de jengibre fresco o 1 cuchara de jengibre en polvo;
- Gotas de jugo de limón
- Agua.
Modo de preparación:
Té verde con miel
El té verde, gracias a su contenido de flavonoides y catequinas, que son compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, puede contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico. Por otro lado, la miel contiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a aliviar los síntomas gripales, especialmente la tos.
Ingredientes:
- 1 cuchara de té verde;
- 1 cucharita de miel;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Colocar el té verde en agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Después enfriar, colar y endulzar con miel y beber.
Té de ajo con limón
El portal caprabo.com aseguró que “el ajo es una fuente de compuestos como la alicina, la aliina y el alhoeno, los cuales poseen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes”. Estas propiedades pueden contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico y ayudar a aliviar ciertos síntomas de la gripe, como el dolor de cabeza y la congestión nasal.
Ingredientes:
- 1 diente de ajo;
- 200 ml de agua;
- 1 cuchara de jugo de limón.
Modo de preparación:
Hervir el agua y después adicionar el diente de ajo pisado o picado en agua hirviendo, dejando reposar durante 5 a 10 minutos. Luego colar y adicionar el jugo de limón y beber.
Té de guaco con miel
El té de guaco, elaborado a partir de la planta Mikania glomerata Spreng, ofrece propiedades beneficiosas como expectorantes, antiinflamatorias y broncodilatadoras. Estas cualidades hacen que sea una excelente opción para aliviar los síntomas de la tos y el catarro, contribuyendo al tratamiento de problemas respiratorios.
Ingredientes:
- 3 g (1 cucharada) de hojas secas de guaco;
- 150 ml de agua hirviendo;
- 1 cuchara de miel.
Modo de preparación:
Colocar las hojas de guaco en agua hirviendo. Retirar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Después, adicionar la miel y beber de 2 a 3 tazas por día.
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