Piel de porcelana: mascarilla antiedad con colágeno y vitamina E; así se prepara

Las líneas de expresión, las arrugas y la flacidez son signos naturales del paso de los años. El avance de la edad genera que el cuerpo pierda la capacidad de producir algunas sustancias que cumplen funciones clave para mantener saludable la piel.

Factores como la contaminación, el estrés, la exposición indebida al sol y los malos hábitos de vida inciden de manera directa en el proceso de envejecimiento, en el cual también juegan un rol determinante una mala alimentación y la falta de descanso.

Cuando los años pasan, la piel empieza a envejecer, pierde elasticidad y, además, aparecen arrugas, manchas, resequedad, ojeras, se marca más el contorno de ojos y se generan líneas de expresión, asegura la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Según el instituto de investigación Mayo Clinic, con la edad, la piel se vuelve más fina y frágil, debido a que disminuye el tejido graso que se encuentra debajo de la misma. Adicionalmente, se presenta una disminución en la producción de aceites naturales que puede resecar la piel.

En ese proceso se pierde colágeno y elastina, sustancias esenciales para la piel. Mientras que el colágeno aporta firmeza, la elastina brinda elasticidad. Cuando las personas están jóvenes, estas dos proteínas se mantienen en niveles altos. A partir de los 35 años, se requiere de un mayor aporte en la dieta, para mantener los niveles adecuados en el cuerpo.

Así las cosas, las estrategias que se adopten para cuidar la piel resultan determinantes. Si bien es una realidad inevitable, se puede recurrir al uso de una mascarilla casera elaborada con colágeno y vitamina E, nutrientes que pueden ayudar a quitar arrugas, reafirmar y limpiar la piel de manchas.

Estos dos ingredientes son buenos aliados para contrarrestar el envejecimiento. Como ya se mencionó, el colágeno ayuda a hidratar la piel y a mantener su elasticidad, mientras que la vitamina E permite renovar las células gracias a su poder antioxidante.

Esta vitamina actúa protegiendo las células que se encargan de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico de los daños causados por los radicales libres, los cuales provocan el envejecimiento prematuro en la piel, según describe National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Normalmente, esta sustancia se acumula en el hígado para tener un aporte siempre disponible y así garantizarle al organismo la dosis necesaria.

El sitio web Salud 180, de México, asegura que la vitamina E también contribuye a mejorar cicatrices y quemaduras, al tiempo que disminuye los daños causados por los rayos del sol.

Para elaborar la mascarilla se requiere de lo siguiente, según el mencionado sitio web.

Ingredientes:

• Tres cucharadas grandes de colágeno en polvo
• Dos cápsulas de vitamina E
• Media taza de agua de rosas
• Una cucharadita de leche entera
• Un recipiente y una brocha completamente limpia

Preparación:

• Paso 1. Colocar el colágeno en un recipiente y añadir el agua de rosas. Se mezcla bien para que no se formen grumos.
• Paso 2. Adicionar las dos cápsulas de vitamina y la cucharada de leche entera. Se revuelve hasta formar una pasta homogénea.
• Paso 3. Se deja reposar durante 20 minutos antes de aplicarla.

Cómo aplicarla

• Se limpia el rostro perfectamente para retirar cualquier resto de suciedad.
• Se coloca la mascarilla sobre el rostro y se deja actuar durante 40 minutos.
• Se enjuaga con abundante agua fría y se unta una crema humectante.

Si bien este producto puede ayudar a mejorar las condiciones de la piel, es importante seguir algunas recomendaciones que, según los expertos de Mayo Clinic, pueden ayudar a conservar la salud de este órgano.

- Bañarse o ducharse con agua tibia, no caliente y usar jabones suaves y crema hidratante.

- Cuando se esté al aire libre, emplear protector solar y ropa de protección.

- Controlar la piel regularmente e informar cualquier cambio con el especialista.

- No fumar.

- Evitar el alcohol.