La vejez es un proceso natural en el ser humano. Con el paso del tiempo, esta se hace evidente por los cambios físicos en diferentes partes del cuerpo: en la piel, con las arrugas, flacidez, en los huesos, con el desgaste de las articulaciones y la dificultad para caminar como antes; y en el cabello, con las canas.
El cambio en el color del cabello, debido a la vejez, se debe a que con la edad los folículos, los cuales son estructuras en la piel que producen y permiten el crecimiento del cabello, producen menos melanina, y por eso el cabello toma un color blanco-gris, explica Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Por lo general, esta transformación en la pigmentación del cabello suele comenzar alrededor de los 30 años.
Al principio, el cabello se encanece en la parte de la sien y se extiende hacia la parte superior del cuero cabelludo. Paulatinamente, el cabello toma un color muy claro, que, al final, se convierte en blanco. Además de ser un signo del envejecimiento, también puede presentarse por los genes, entre otros factores. Según destaca Medline Plus, “las canas tienden a aparecer de manera más temprana en personas de raza blanca y de manera más tardía en las razas asiáticas”.
Sobre esa misma línea, las situaciones de estrés acumulado, una alimentación poco saludable, el tabaquismo y algunas enfermedades como el hipotiroidismo, el vitíligo y la anemia perniciosa también pueden acelerar la aparición de las canas.
Para muchas personas, las canas pueden resultar desagradables, debido al aspecto que le dan al cabello. Hay quienes consideran que con remedios caseros o productos comerciales se puede detener el proceso de envejecimiento, el cual trae consigo la aparición de las canas. Lo cierto es que “los suplementos nutricionales, las vitaminas y otros productos no detienen ni disminuyen la velocidad de dicho proceso de encanecimiento, destaca la Biblioteca.
Alimentos recomendados
No obstante, esta sustancia también se puede producir en el cuerpo mediante el consumo de alimentos, de acuerdo con el portal Ok Diario.
Zanahoria: es un alimento con un alto contenido de betacarotenos, los cuales ayudan a la estimulación de la melanina en el organismo. Para que funcione más, se recomienda consumir varios días antes de la exposición al sol.
Tomate: Al igual que las zanahorias, tienen un alto contenido de betacarotenos, así también el tomate, el albaricoque, la sandía, las fresas y los arándanos sirven para lograr este objetivo.
Pescados: Son un alimento rico en vitaminas D y E, que protegen la piel de los efectos negativos de los radicales libres.
Calabaza: Contiene un alto contenido de betacarotenos y se puede consumir en ensalada o cremas. Se recomienda consumir la noche antes de tomar el sol.
Suplementos alimenticios: Para incrementar el nivel de melanina se pueden buscar los que contienen vitamina B, L-Tirosina y Gingko Biloba.
Remedios caseros para eliminar las canas amarillas
Para eliminar este tipo de canas y aumentar la melanina en el organismo, existen remedios caseros que se pueden realizar desde casa. Por ello, el portal web El Heraldo USA destaca algunos ingredientes que ayudan a atenuar las canas amarillas:
Café
Este ingrediente, además de aumentar la energía del día a día, es ideal para eliminar las canas amarillas. Solamente se debe preparar una taza de café y cuando esté tibia, lavar el cabello con esta bebida. Posterior a ello, se debe dejar reposar durante 30 minutos y después enjuagar con abundante agua. Desde la primera aplicación se notarán los cambios, pero se debe hacer con frecuencia para que estas desaparezcan por completo.
Romero
Una forma eficaz de evitar las canas amarillas, blancas o grises es con la infusión de romero, junto con una cucharada de cacao natural en polvo. Esta mezcla se debe distribuir en el cabello y después de 40 minutos, lavarlos con abundante agua y shampoo. Este tratamiento se debe hacer 2 o veces a la semana para ver los resultados.
Aceite de oliva y canela
Este es un remedio casero muy famoso para ocultar o matizar las canas amarillas. Tan solo se debe mezclar una cucharada de aceite de oliva con una pizca de canela. Dicha mezcla se debe esparcir por las zonas donde están las canas amarillas y luego dejar reposar por 30 minutos. Pasado este tiempo enjuagar con abundante agua y repetir dos veces a la semana.
