Vida moderna
Rejuvenecimiento: mascarillas que podrían ayudar a eliminar arrugas de manera natural
Se debe consultar a un dermatólogo antes de aplicar cualquier tipo de productos en el rostro, especialmente si se padece afecciones cutáneas.
Las cremas anti-edad y rejuvenecedoras se han convertido en uno de los aliados de la belleza para mejorar la apariencia de la piel y verse más joven. Las personas también recurren a intervenciones quirúrgicas y procedimientos estéticos para lucir una piel saludable. Sin embargo, en algunas ocasiones pueden ser costosos o hay quienes prefieren recurrir a otras alternativas.
Las mascarillas caseras se han convertido en una de las opciones económicas y fáciles de preparar para las personas. Además de los típicos ingredientes como aguacate y huevo, existen otros que pueden tener efectos positivos en la salud cutánea. Por eso, Mejor con Salud, sitio especializado en salud y cuidado personal, explica cómo preparar varios tratamientos faciales.
Mascarilla #1
Ingredientes
- 3 cucharadas de miel.
- ½ taza de yogur natural.
- 5 gotas de limón.
Preparación
Tendencias
- En una taza, añadir todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.
- Lavar y secar la piel antes de aplicar el tratamiento.
- Aplicar el producto en el rostro.
- Dejar que actúe por 20 minutos.
- Retirar con abundante agua.
- Lo ideal es repetir el tratamiento 2 veces a la semana para mejorar los resultados.
Mascarilla #2
Ingredientes
- 2 cucharadas de avena.
- 1 cucharada de miel.
Preparación
- En un recipiente, agregar ambos ingredientes y mezclar muy bien.
- Limpiar el rostro.
- Aplicar el producto, realizando masajes circulares suavemente.
- Dejar actuar por 15 minutos.
- Retirar con abundante agua fría.
Mascarilla #3
Ingredientes
- 2 cucharadas de miel pura.
- 2 yemas de huevo.
- Dos cucharaditas de aceite de oliva.
Procedimiento
- En una taza, añadir ambos ingredientes y revolver.
- Lavar y secar muy bien el rostro antes del procedimiento.
- Aplicar la mascarilla en el rostro y en el cuello.
- Realizar masajes circulares.
- Dejar actuar por 15 minutos.
- Retirar con agua fría.
Mascarilla #4
Ingredientes
- ½ taza de miel de abeja.
- 1 aguacate maduro.
Preparación
- Extraer la pulpa del aguacate y triturarla.
- Mezclarla junto con la miel.
- Limpiar el rostro y cuello.
- Aplicar el producto.
- Dejarlo actuar por 20 minutos.
- Retirar con agua fría.
- Repetir el tratamiento dos veces a la semana para mejorar los resultados.
Mascarilla #5
Ingredientes
- 1 clara de huevo.
- 1 cucharadita de miel.
Preparación
- En una taza, batir la clara de huevo hasta punto nieve.
- Agregar la miel.
- Revolver.
- Humedecer el rostro con un poco de agua tibia.
- Aplicar la mascarilla.
- Dejar que actúe por 15 minutos.
- Retirar con agua fría.
- Repetir el tratamiento mínimo dos veces a la semana para mejorar los resultados.
¿Cómo cuidar la piel?
Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación detalla varios consejos para cuidar la piel:
- No fumar: además de que fumar tiene efectos negativos en los pulmones, también los desarrollar en la piel. “Le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas. Fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel. Esto también elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel”, detalla la entidad. Adicionalmente daña el colágeno y la elastina, que son las fibras más importantes, pues le aportan elasticidad a la piel.
- Tener una alimentación balanceada: una dieta saludable contribuye al bienestar integral del cuerpo humano, incluyendo la piel. Aunque la relación entre la dieta y el acné no es muy clara aún, algunos estudios señalan que la alimentación con contenido alto de aceite de pescado y baja en grasas no saludables contribuye a una piel más joven. “Una dieta saludable puede ayudarte a verte y sentirte mejor. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras”, apunta Mayo Clinic.