Rejuvenecimiento: mascarillas que podrían ayudar a eliminar arrugas de manera natural

Las cremas anti-edad y rejuvenecedoras se han convertido en uno de los aliados de la belleza para mejorar la apariencia de la piel y verse más joven. Las personas también recurren a intervenciones quirúrgicas y procedimientos estéticos para lucir una piel saludable. Sin embargo, en algunas ocasiones pueden ser costosos o hay quienes prefieren recurrir a otras alternativas.

Las mascarillas caseras se han convertido en una de las opciones económicas y fáciles de preparar para las personas. Además de los típicos ingredientes como aguacate y huevo, existen otros que pueden tener efectos positivos en la salud cutánea. Por eso, Mejor con Salud, sitio especializado en salud y cuidado personal, explica cómo preparar varios tratamientos faciales.

Mascarilla #1

Ingredientes

• 3 cucharadas de miel.
• ½ taza de yogur natural.
• 5 gotas de limón.

Preparación

1. En una taza, añadir todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.
2. Lavar y secar la piel antes de aplicar el tratamiento.
3. Aplicar el producto en el rostro.
4. Dejar que actúe por 20 minutos.
5. Retirar con abundante agua.
6. Lo ideal es repetir el tratamiento 2 veces a la semana para mejorar los resultados.

Mascarilla #2

Ingredientes

• 2 cucharadas de avena.
• 1 cucharada de miel.

Preparación

1. En un recipiente, agregar ambos ingredientes y mezclar muy bien.
2. Limpiar el rostro.
3. Aplicar el producto, realizando masajes circulares suavemente.
4. Dejar actuar por 15 minutos.
5. Retirar con abundante agua fría.

Mascarilla #3

Ingredientes

• 2 cucharadas de miel pura.
• 2 yemas de huevo.
• Dos cucharaditas de aceite de oliva.

Procedimiento

1. En una taza, añadir ambos ingredientes y revolver.
2. Lavar y secar muy bien el rostro antes del procedimiento.
3. Aplicar la mascarilla en el rostro y en el cuello.
4. Realizar masajes circulares.
5. Dejar actuar por 15 minutos.
6. Retirar con agua fría.

Mascarilla #4

Ingredientes

• ½ taza de miel de abeja.
• 1 aguacate maduro.

Preparación

1. Extraer la pulpa del aguacate y triturarla.
2. Mezclarla junto con la miel.
3. Limpiar el rostro y cuello.
4. Aplicar el producto.
5. Dejarlo actuar por 20 minutos.
6. Retirar con agua fría.
7. Repetir el tratamiento dos veces a la semana para mejorar los resultados.

Mascarilla #5

Ingredientes

• 1 clara de huevo.
• 1 cucharadita de miel.

Preparación

1. En una taza, batir la clara de huevo hasta punto nieve.
2. Agregar la miel.
3. Revolver.
4. Humedecer el rostro con un poco de agua tibia.
5. Aplicar la mascarilla.
6. Dejar que actúe por 15 minutos.
7. Retirar con agua fría.
8. Repetir el tratamiento mínimo dos veces a la semana para mejorar los resultados.

¿Cómo cuidar la piel?

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación detalla varios consejos para cuidar la piel:

1. No fumar: además de que fumar tiene efectos negativos en los pulmones, también los desarrollar en la piel. “Le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas. Fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel. Esto también elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel”, detalla la entidad. Adicionalmente daña el colágeno y la elastina, que son las fibras más importantes, pues le aportan elasticidad a la piel.
2. Tener una alimentación balanceada: una dieta saludable contribuye al bienestar integral del cuerpo humano, incluyendo la piel. Aunque la relación entre la dieta y el acné no es muy clara aún, algunos estudios señalan que la alimentación con contenido alto de aceite de pescado y baja en grasas no saludables contribuye a una piel más joven. “Una dieta saludable puede ayudarte a verte y sentirte mejor. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras”, apunta Mayo Clinic.