La piel es el órgano más grande del cuerpo, un número significativo de personas invierten tiempo y dinero en su cuidado. En ella se empiezan a evidenciar los primeros signos del envejecimiento, los profesionales en el tema aseguran que las primeras arrugas o líneas de expresión aparecen a los 30 años de edad; sin embargo, estas pueden surgir antes debido a malas prácticas, entre las que se encuentran:
- Exponerse al sol sin protección o de manera exagerada.
- Llevar una alimentación cargada de grasa saturada y azúcar.
- Fumar.
- Excederse en el conusmo de alcohol.
- No dormir las horas adecuadas durante la noche.
- Usar maquillaje y productos cosméticos de baja calidad o que no estén aprobados por un dermatólogo.
- No consumir la suficiente cantidad de agua. Algunos profesionales mencionan que las personas adultas deben consumir de seis a ocho vasos de agua al día.
- Automedicarse haciendo uso de productos que perjudican la salud de esta zona.
Cómo combatir las arrugas de la frente
Las zonas donde empiezan a salir las arrugas varían dependiendo de la edad de la persona y de sus gestos, ya que si emplea determinadas zonas para expresarse más que otras, es allí donde las líneas de expresión se harán más evidentes. Profesionales en el tema coinciden en que una de las zonas donde más aparecen arrugas, por lo general, es en la frente.
Es por esto, que el portal de salud, belleza y cuidado personal Panorama brinda algunos consejos y remedios caseros a base de productos naturales para atenuar las arrugas presentes en dicha zona y retrasar su aparición. Antes de su aplicación, se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de evitar alergias o reacciones adversas a los ingredientes.
Suero casero para atenuar las arrugas del entrecejo
Ingredientes
- El jugo de 1 limón.
- 2 cucharadas de miel.
- 1 diente de ajo.
- 2 cucharadas de semillas de linaza.
- 1 taza de agua.
Preparación:
Paso 1
- Poner a hervir el agua en una olla y añadir las semillas de linaza. Esperar a que se forme una pasta similar a un gel y agregar a la mezcla el diente de ajo triturado y sin cáscara.
Paso 2
- Esperar a que llegue a su punto máximo de ebullición la preparación y colarlo.
- Posteriormente, colocarlo la mezcla en un recipiente en donde se le agregará la miel y el jugo del limón.
- Revolver muy bien todos los ingredientes.
Paso 3
- Antes de aplicarla la pasta en el rostro, hay que lavarse muy bien la cara.
- Para aplicar el producto con suaves masajes en el entrecejo.
- Dejar que actúe durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
- Esta receta se puede aplicar tres veces a la semana para ver prontos resultados.
Consejos para el cuidado de la piel
Los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, brindan algunas recomendaciones que se deben tener en cuenta a la hora de mantener en buenas condiciones la salud y el estado de la piel.
- Protector solar: el protector solar debe ser de uso diario acorde a las condiciones de cada paciente, es decir, hay que usar uno que se ajuste a su tipo de piel, el profesional idóneo para indicar cuál es el adecuado para cada dermis, es un dermatólogo. Este se debe aplicar incluso cuando no se va a salir de cada o en una ciudad de clima frío e incluso en invierno.
- No fumar: “fumar daña el colágeno y la elastina, las fibras que le aportan fortaleza y elasticidad a la piel. Además, las expresiones faciales reiteradas que se hacen cuando se fuma, por ejemplo, fruncir los labios al inhalar y entrecerrar los ojos para exhalar el humo, pueden contribuir a la formación de arrugas”.
- Llevar una dieta saludable: aumentar el consumo de verduras y frutas, la idea es consumirlas a diario e intentar variarlas para obtener los beneficios de todas.
