Agua de romero para mejorar la memoria

Cuenta la leyenda que el romero se ha utilizado por décadas como una planta medicinal la cual tiene muchos beneficios: por un lado, puede ser usada en el mundo de la cosmética y la belleza, gracias a sus propiedades anticaída del cabello y antiedad; por otro, tiene características que la convierten en un aliado fundamental para la salud. Por esta razón, era, es y seguirá siendo una de las plantas favoritas de los más sabios de la familia, los abuelos.

Aparte de sus maravillosos beneficios para la belleza y la salud en general, desde hace varios años se afirma que el romero cuenta con propiedades que ayudan a mejorar la memoria. Para confirmarlo se realizó una serie de investigaciones sobre ingredientes naturales y plantas que incrementan la capacidad cognitiva. Los resultados fueron positivos y, por consiguiente, muchas personas con problemas de memoria comenzaron a utilizar el agua de romero.

La Universidad de Northumbria en Inglaterra realizó un estudio en el que se demostró que tomar agua de romero puede rejuvenecer hasta 11 años el cerebro, ya que con el paso del tiempo este tiende a desgastarse y pierde ciertas capacidades cerebrales. La misma investigación afirma que tomar un vaso de agua de romero al día puede aumentar la capacidad de memoria hasta el 15 %, gracias a uno de sus elementos llamados ecaliptol, el cual tiene un papel de antioxidante capaz de reducir las inflamaciones en el sistema nervioso que son causantes del envejecimiento.

Además, en una investigación publicada en Journal of Medicinal Food, se analizaron las propiedades de esta planta medicinal en adultos mayores, a quienes se les dio polvo de romero para su consumo (en dosis muy bajas); varios de ellos mostraron una mejora significativa en la velocidad de su memoria.

Por otro lado, Therapeutic Advances in Psychopharmacology señala que en un estudio los participantes que fueron expuestos al aroma de la planta romero mostraron velocidad y eficacia en las tareas que se les asignó hacer mientras percibían el olor.

Igualmente, Journal pf Psychopharmacology afirma que el agua de romero mejora la memoria; después de ver los resultados de un estudio que involucró a 80 adultos, quienes consumieron 250 mililitros de agua de romero, todos ellos obtuvieron una pequeña mejora de sus funciones cognitivas en comparación con aquellos que tomaron agua mineral.

¿Cómo usar el romero para la memoria?

• Dejar reposar durante una noche algunas ramitas de esta planta medicinal en agua.
• A la mañana siguiente beber.
• Con el paso de los días se notará la mejora en la memoria.

Beneficios del agua y el té de romero

• Es antibacteriano, antiulceroso y antimicrobiano.
• Fortalece el sistema inmune.
• Mejora la actividad intestinal.
• Reduce el daño hepático.
• Reduce el estrés.
• Equilibra las hormonas.
• Protege la piel de rayos ultravioletas.
• Reduce la tos.

Otros usos del romero para la memoria

Algunos estudios científicos afirman que, también, inhalar el olor de la planta de romero ayuda a incrementar la capacidad de la memoria hasta el 75 %, gracias al eucaliptol mencionado, el cual actúa como responsable de las mejoras cognitivas, potenciando la tendencia a recordar.

Por esta razón, la aromaterapia con romero es uno de los tratamientos más efectivos para mejorar la habilidad de memorizar; para llevarlo a cabo, se puede utilizar un difusor y un aceite esencial de romero.