Dolor de rodilla: cómo aliviarlo con especias naturales

EL dolor de rodilla es una de las molestias más comunes en personas de todas las edades. Puede deberse a una lesión, ruptura de ligamento o el desgarro de un cartílago. Asimismo, puede indicar enfermedades como artritis, gota o infecciones.

En caso de presentar este dolor, lo ideal es consultar con un doctor para recibir un diagnóstico profesional e iniciar un tratamiento oportunamente. En algunos casos, las terapias y los medicamentos pueden funcionar; en otros, puede requerirse de intervención quirúrgica.

Síntomas

Los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación explican que los signos de dolor en la rodilla incluyen:

• Inflamación y rigidez.
• Enrojecimiento y temperatura al tacto.
• Debilidad o inestabilidad.
• Sonidos de chasquidos o crujidos.
• Incapacidad de enderezar completamente la rodilla.

Especias que ayudan a aliviar el dolor

Cúrcuma

Según explica Mejor con Salud, portal especializado en salud y cuidado personal la cúrcuma es una especia que puede ayudar a aliviar el dolor en la rodilla. “Este poderoso remedio medicinal que utiliza y consume desde la antigüedad por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antioxidantes, anticancerígenas y hepatoprotectoras”, destaca.

Jengibre

El jengibre es conocido por sus diferentes usos medicinales. Asimismo puede ser consumido o utilizado por vía tópica para aliviar los malestares en la rodilla. Se puede comprar un aceite esencial de jengibre y aplicarlo en la zona afectada.

Pimienta de cayena

Según detalla Mejor con Salud la pimienta de cayena contiene capsaicina, “un compuesto activo muy picante pero también muy beneficioso contra el dolor. Y del mismo modo que el jengibre, también se puede combinar su uso oral y tópico”. Su consumo en las comidas debe se moderado, ya que puede causar irritación.

Clavo de olor

Esta especia contiene eugenol, el cual tiene propiedades analgésicas. Puede utilizarse aceite de clavo de olor en la zona afectada.

¿Cuándo acudir inmediatamente a un centro médico?

• Cuando no se puede soportar el peso de la rodilla o se tiene la sensación de que está inestable y puede salirse.
• Tener una hinchazón muy marcada en la rodilla.
• No poder flexionar o extender la rodilla.
• Se observa una deformidad en la pierna o en la rodilla.
• Tener fiebre, enrojecimiento o dolor en la rodilla.

Artritis

La artritis es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar las articulaciones y en algunas personas, puede dañar distintos sistemas corporales, incluida la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos. Además, esta enfermedad es un trastorno autoinmunitario que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error los tejidos del cuerpo, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Esta entidad también explicó en su página web que la artritis reumatoide afecta el revestimiento de las articulaciones y causa una dolorosa hinchazón que puede finalmente causar la erosión ósea y la deformidad de las articulaciones.

Algunos síntomas de esta enfermedad son:

• Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas.
• Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de la inactividad.
• Cansancio, fiebre y pérdida del apetito.

No obstante, Mayo Clinic señaló que al comienzo de la enfermedad las articulaciones más pequeñas, especialmente las que unen los dedos tanto en las manos como en los pies son las primeras en verse afectadas y, a medida que avanzan los síntomas, suelen extenderse a las muñecas, las rodillas, los tobillos, los codos, la cadera y los hombros.

Artritis séptica

La artritis séptica sucede cuando microorganismos o bacterias se propagan a una articulación a través del flujo sanguíneo. Puede ocurrir cuando se presenta una lesión o cirugía.

Síntomas

Los signos de la artritis séptica suelen aparecer rápidamente. Los más comunes son fiebre, inflamación articular o dolor articular intenso.

Síntomas en recién nacidos o bebés:

• Llanto al mover la articulación infectada (por ejemplo, durante el cambio de pañal).
• Fiebre.
• Incapacidad para mover la extremidad con la articulación infectada (seudoparálisis).
• Irritabilidad.

Síntomas en niños y adultos:

• Incapacidad para mover la extremidad con la articulación infectada (seudoparálisis).
• Dolor articular intenso.
• Inflamación de la articulación.
• Enrojecimiento de la articulación.
• Febrícula.