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Los mejores jugos naturales para combatir los problemas de la tiroides

Algunos alimentos funcionan como un complemento para tratar los trastornos de esta glándula.


La tiroides es una glándula que está ubicada en el cuello, arriba de la clavícula, la cual produce hormonas. “Las hormonas tiroideas controlan el ritmo de muchas actividades del cuerpo. Estas incluyen la velocidad con la que se queman calorías y cuán rápido late el corazón. Todas estas actividades componen el metabolismo del cuerpo”, detalla Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Algunos de los problemas de esta glándula son:

  • Bocio: agrandamiento de la tiroides.
  • Hipertiroidismo: cuando la glándula tiroides produce más hormona tiroidea de lo que su cuerpo necesita.
  • Hipotiroidismo: cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea.
  • Cáncer de tiroides.
  • Nódulos: Bultos en la tiroides.
  • Tiroiditis: Hinchazón de la tiroides.

Es importante realizar chequeos médicos periódicamente para verificar que no haya problemas con la tiroides. El tratamiento de las afecciones de esta glándula pueden consistir en la toma de medicamentos, terapia con yodo radiactivo o cirugía. Sin embargo, existen algunos jugos que gracias a sus propiedades funcionan como un complemento para el tratamiento de estos trastornos. El portal Una rica receta explica cómo prepararlos:

Jugo #1

Ingredientes

  • 6 hojas de lechuga.
  • 1 pepino.
  • 1 limón.
  • 1 manzana.
  • 1 puño de albahaca.

Preparación

  1. Lavar muy bien los ingredientes. Cortarlos en pedazos pequeños. Llevarlos al extractor de jugos y revolver muy bien.
  2. Esta bebida debe beberse en ayunas. Se debe consumir inmediatamente sea preparado para evitar la oxidación de sus ingredientes, resalta el sitio web.

Jugo #2

Ingredientes

  • 2 tazas de fresas.
  • 1 litro de yogur natural.

Preparación

  1. Lavar muy bien los ingredientes. Cortar las fresas en trozos pequeños.
  2. Llevar a la licuadora y procesar junto con el yogur. Licuar durante 2 minutos para obtener una bebida homogénea.
  3. Servir y disfrutar de los beneficios de esta bebida.

Jugo #3

Ingredientes

  • 2 tazas de agua.
  • 1 taza de mangos cortados en cubos.
  • 1 cubo de hielo.

Preparación

  1. Agregar a la licuadora todos los ingredientes y licuar durante varios minutos para un resultado homogéneo.
  2. Agregar varios cubos de hielo para disfrutar de una bebida fría y saludable.

Jugo #4

Ingredientes

  • 1/2 zanahoria rallada.
  • 1/2 manzana verde con cáscara.
  • 2 tazas de agua.
  • 1 cucharadita de linaza molida.
  • 5 hojas de espinaca.

Preparación

  • Lavar los ingredientes.
  • Llevarlos a la licuadora y procesar durante varios minutos.
  • Servir y consumir. Esta bebida debe tomarse diariamente en el desayuno. Su consumo debe intercalarse, un día sí y otro no.

Jugo #5

Ingredientes

Preparación

  • Lavar los ingredientes. Se debe retirar el corazón y las semillas de la manzana, sin quitar la cáscara.
  • En un recipiente, agregar todos los ingredientes.
  • Picar finamente las algas y llevarla junto a los demás ingredientes a la licuadora. Procesar durante varios minutos.
  • Servir y disfrutar.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es un trastorno que ocurre cuando la glándula tiroides no produce las cantidades suficientes de algunas hormonas importantes. De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, al inicio de la enfermedad las personas pueden no presentar síntomas o no son perceptibles. Luego, con el tiempo, si no se inicia un tratamiento a tiempo puede provocar obesidad, dolor articular, infertilidad y/o enfermedad cardíaca.

La entidad menciona alguno de los signos del hipotiroidismo:

  • Fatiga.
  • Aumento de la sensibilidad al frío.
  • Estreñimiento.
  • Piel seca.
  • Aumento de peso.
  • Hinchazón de la cara.
  • Ronquera.
  • Debilidad muscular.
  • Nivel de colesterol en sangre elevado.
  • Dolores, sensibilidad y rigidez musculares.
  • Dolor, rigidez o inflamación de las articulaciones.
  • Períodos menstruales irregulares o más intensos de lo normal.
  • Afinamiento del cabello.
  • Ritmo cardíaco lento.
  • Depresión.
  • Memoria deficiente.
  • Glándula tiroides agrandada (bocio).