Papa cruda: estos son sus múltiples beneficios para combatir el envejecimiento

Con el paso del tiempo se evidencian el cuerpo los signos del envejecimiento. Arrugas, flacidez, bolsas debajo de los ojos, “patas de gallo”, ojeras, etc. Estos cambios físicos se deben a cambios internos, dentro de los que se encuentra la disminución de colágeno en el organismo, la proteína que brinda elasticidad y tensión a la piel.

Todos estos cambios hacen parte de un proceso biológico. “Las arrugas generalmente no son motivo de preocupación, a menos que aparezcan a una edad temprana. Consulte con su proveedor de atención médica si cree que su piel se está arrugando más rápido de lo normal para alguien de su edad o si le gustaría considerar tratamientos cosméticos para las arrugas normales del envejecimiento”, aclara Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Existen diferentes tipos de tratamientos estéticos como productos, tónicos, cremas, etc, para rejuvenecer el rostro y verse más joven. Para algunas personas pueden ser costosos y hay quienes no gustan de este tipo de productos o procedimientos.

Según explica el sitio web Glamour, la papa es un ingrediente para cuidar la piel y tratar ciertas afecciones como las ojeras. Esto se debe a que “La papa cruda está compuesta principalmente por potasio, azufre, cobre, calcio, vitamina B y vitamina C. El combo de estos elementos potencia la renovación de la piel y aclara las manchas del rostro, además de que contiene enzimas biocatalizadoras que aceleran el proceso”.

Para aprovechar las propiedades de este alimento, el portal Glamour recomienda preparar una mascarilla para el rostro. Cabe resaltar que antes de aplicar cualquier producto en cualquier parte del cuerpo se debe consultar con un médico.

Ingredientes

• 1 papa.
• 1 taza de yogur natural.

Preparación

1. Pelar la papa.
2. Rallar la papa.
3. En un recipiente mezclar la papa con el yogur.
4. Limpiar el rostro antes del tratamiento.
5. Aplicar la mascarilla.
6. Dejarla actuar por media hora.
7. Enjuagar con agua.

Ojeras

La papa también es una opción para tratar las ojeras. Para este propósito se debe cortar una rebanada de papa fresca y ponerla en los párpados por cinco minutos. Finalizar enjuagando la zona con agua fría.

Otras mascarillas para rejuvenecer el rostro

Las mascarillas caseras se han convertido en una de las opciones económicas y fáciles de preparar para las personas para cuidar su rostro. Los resultados de este tipo de tratamientos pueden variar en cada persona. Antes de aplicarlos se debe consultar con un dermatólogo.

Mejor con Salud explica las instrucciones para preparar dos tratamientos en casa para rejuvenecer el rostro:

Mascarilla #1

Ingredientes

• 3 cucharadas de miel.
• ½ taza de yogur natural.
• 5 gotas de limón.

Preparación

• En una taza, añadir todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.
• Lavar y secar la piel antes de aplicar el tratamiento.
• Aplicar el producto en el rostro.
• Dejar que actúe por 20 minutos.
• Retirar con abundante agua.
• Lo ideal es repetir el tratamiento 2 veces a la semana para mejorar los resultados.

Mascarilla #2

Ingredientes

• 2 cucharadas de avena.
• 1 cucharada de miel.

Preparación

• En un recipiente, agregar ambos ingredientes y mezclar muy bien.
• Limpiar el rostro.
• Aplicar el producto, realizando masajes circulares suavemente.
• Dejar actuar por 15 minutos.
• Retirar con abundante agua fría.

Consejos para lucir una piel joven

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación brinda algunos consejos para evitar las arrugas prematuras:

• No fumar. “Le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas. Fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel. Esto también elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel”, detalla la entidad.
• Al momento de afeitarse, aplicar cremas y lociones humectantes para lubricar la piel.
• Evitar la exposición solar y proteger la piel con bloqueador solar, gorros, sombreros, etc. Los rayos ultravioleta aumentan el riesgo de la aparición de arrugas, manchas y otro tipo de afecciones en la piel.