Vida Moderna

¿Puede una persona delgada sufrir de colesterol alto?

Estos consejos brindados por profesional le harán tener un mejor estado de salud

Redacción Semana
31 de agosto de 2023
Grasas en la sangre
El colesterol y los triglicéridos elevados pueden generar graves afecciones al corazón. | Foto: Getty Images

Según profesionales de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Los Andes, las personas con contextura delgada también tienen riesgo de sufrir de colesterol alto, el cual limita la irrigación sanguínea, aumenta el riesgo de sufrir derrames cerebrales e infartos.

Cabe resaltar que el colesterol alto no presenta síntomas, razón por la cual, para ser detectado, es necesario acudir a una consulta médica, para que un profesional de la salud le ordene los exámenes de sangre pertinentes y analice los resultados obtenidos.

Pese a que se suele pensar el que colesterol alto va ligado a las personas que tienen sobrepeso, se estima que el 5 % de la población adulta que lo padecen se encuentra en su peso ideal. A estos pacientes se les recomienda seguir todas las indicaciones presentadas por los doctores expertos, las cuales suelen basarse en tratamientos con medicamentos, alimentarse de manera saludable y realizar ejercicio varias veces a la semana.

El colesterol alto puede traer graves afectaciones para el cuerpo humano.
El colesterol alto puede traer graves afectaciones para el cuerpo humano. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Causas del colesterol alto en una persona delgada

  • Dieta con alimentos poco saludables: los productos procesados afectan fuertemente los índices de colesterol en la sangre, causando alteraciones que pueden generar otro tipo de padecimientos médicos.
  • Consumo de medicinas: algunos medicamentos contienen progestágenos de segunda generación, los cuales aumentan el colesterol alto. Algunos ejemplos son: betabloqueadores, anticonceptivos, diuréticos y corticoides.
En febrero, la Universidad de California en Los Ángeles anunció que sus investigadores habían encontrado que 68% de las 40 farmacias mexicanas que visitaron en cuatro ciudades del norte de México vendían Oxicodona, Xanax o Adderall, y que el 27% de esas farmacias vendían píldoras falsas.
El consumo de ciertos medicamentos eleva los niveles de colesterol en la sangre. | Foto: PA Images via Getty Images

¿Cómo reducir colesterol alto?

Fruta que regula el colesterol.
Fruta que regula el colesterol. | Foto: Getty Images

Kuzu para regular los niveles de colesterol en la sangre

Uno de los superalimentos que más componentes saludables contiene es el kuzu, planta originaria de China, que es utilizada en dicho país como remedio natural para diferentes tipos de enfermedades.

El kuzu en polvo es la manera en la cual se vende la planta para su consumo.
El kuzu sirve para controlar los niveles de colesterol | Foto: Getty Images

¿Para qué sirve?

Regula el colesterol: gracias a sus efectos vasodilatadores, aumenta el caudal de sangre dilatando los capilares, controlando y disminuyendo los triglicéridos, y niveles de glucosa en la sangre.

Controla problemas estomacales: alivia los síntomas de la mala digestión como los gases, inflamaciones abdominales y gastritis, esto gracias a su gran contenido de aceites esenciales que ayudan a disminuir los dolores.

Actúa como antinflamatorio: reduce los síntomas de la gripe y los resfriados gracias a sus propiedades antinflamatorias, además de ser considerado un buen remedio para mitigar los vértigos y la migraña.

¿Cuántas veces al día se puede tomar el kuzu?

La dosis recomendada está entre dos y tres veces al día para obtener los resultados deseados de manera acelerada. Los profesionales en el tema recomiendan ingerirlo por primera vez en ayunas para solucionar problemas digestivos o intestinales.

Los beneficios de la planta Kuzu.
Los beneficios de la planta Kuzu. | Foto: Pexels

Otra forma de consumir este superalimento es por medio de cápsulas, las cuales vienen normalmente en una presentación de 500 mg, en este caso se podría consumir hasta 3 veces al día.

Noticias relacionadas