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Vida moderna
Secretos que ayudarán a hacer crecer sus pestañas en tiempo récord
Recuerde consultar a un experto antes de aplicar cualquier producto en esta parte del cuerpo.
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Las pestañas largas y voluminosas son el sueño de muchas personas, ya que realzan la belleza de los ojos y agregan un toque de encanto a nuestra apariencia. Afortunadamente, existen diversos métodos y consejos que pueden ayudar a lograr el crecimiento de las pestañas de manera natural y saludable.
![Aplicar pestaiñina](https://www.semana.com/resizer/v2/OPPLWCRU5VB5JEGU6C4IH5LUDM.jpg?auth=847bcc48b94bcd3df12915bf43f579c52e2967a9fc069136ddd3a4df31b0930a&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
En este artículo, le presentaremos ocho consejos efectivos para promover el crecimiento de sus pestañas y lucir una mirada impactante. ¡Tome nota!
1. Nutrición adecuada
Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para el crecimiento saludable de las pestañas. Asegúrese de incluir alimentos como pescado, huevos, frutos secos y verduras de hoja verde en su dieta, ya que contienen vitaminas y minerales esenciales para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello, incluyendo las pestañas.
2. Evite el uso excesivo de maquillaje
El uso excesivo de maquillaje, especialmente de productos a prueba de agua y máscaras de pestañas pesadas, puede debilitar las pestañas y hacer que se caigan con mayor facilidad. Trate de limitar el uso de maquillaje en la zona de los ojos y asegúrese de removerlo completamente al final del día para permitir que sus pestañas respiren y se fortalezcan.
3. Hidratación regular
Al igual que el resto del cuerpo, las pestañas también se benefician de una adecuada hidratación. Aplique aceite de ricino o aceite de almendras en sus pestañas antes de dormir para hidratarlas y fortalecerlas. Estos aceites son ricos en nutrientes y ayudan a prevenir la sequedad y la rotura.
![Aceite de ricino, una buena fórmula para mantener bellas sus cejas y pestañas](https://www.semana.com/resizer/v2/ETLMKEU2WZGIDCCBDYNQNHNXGU.jpg?auth=d6ed11d824300f636bbab9602b6ac322673fbfe5ff7b751ddd38fb47cc58f488&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
4. Cepillado suave
Cepillar las pestañas de manera suave y regular estimula la circulación sanguínea en la zona y promueve el crecimiento. Utilice un cepillo de pestañas limpio y cepilla suavemente desde la raíz hasta las puntas. Esto también ayuda a distribuir los aceites naturales de las pestañas, manteniéndolas hidratadas y saludables.
5. Evite el uso de rizador de pestañas caliente
El uso frecuente de rizadores de pestañas calientes puede dañar y debilitar las pestañas, lo que resulta en su caída prematura. Opte por rizadores de pestañas tradicionales y utilice técnicas suaves para curvar sus pestañas sin dañarlas.
6. Sea paciente y evite arrancar las pestañas
El crecimiento de las pestañas lleva tiempo, así que sea paciente y evite la tentación de arrancar o tirar de ellas. Arrancar las pestañas puede dañar los folículos pilosos y dificultar su crecimiento. En su lugar, use un desmaquillante suave y retire el maquillaje con cuidado para evitar cualquier daño.
7. Utilice productos fortalecedores de pestañas
Existen en el mercado productos específicamente diseñados para fortalecer y estimular el crecimiento de las pestañas. Sueros y acondicionadores para pestañas son excelentes opciones para mejorar la salud y el aspecto de tus pestañas. Investigue y elija aquellos que contengan ingredientes naturales y sean adecuados para usted.
8. Descanse adecuadamente
Un buen descanso nocturno es esencial para el crecimiento de las pestañas. Durante el sueño, el cuerpo se repara a sí mismo, incluyendo el crecimiento y regeneración de las células del cuerpo, incluidas las pestañas. Asegúrese de dormir lo suficiente y establecer una rutina de sueño regular para darle a su cuerpo el descanso que necesita.
![Caspa en las pestañas](https://www.semana.com/resizer/v2/F26MD45T25BQNM7W74DBUHRTQI.jpg?auth=0041ab581bb101591f333fb8f826a92bbab762bb92016510608d3b1aa28c8f23&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Lograr unas pestañas largas y hermosas no tiene por qué ser un sueño inalcanzable. Siguiendo estos ocho consejos, podrá estimular el crecimiento y mejorar la salud de sus pestañas de manera natural y efectiva.
Recuerde que la paciencia, la constancia y la disciplina son clave en este proceso para que sus pestañas crezcan; además, es importante recordar que estas, aparte de proporcionar una bonita mirada, cumplen una función protectora, evitando que entre polvo o sustancias impuras del aire a los ojos. Por ello, se resalta la importancia de cuidarlas adecuadamente.