vida moderna

¿Cómo hacer una crema de avena para aclarar la piel?

Por lo general, las manchas empiezan a aparecer después de los 40 años, pero una exposición solar, sin protección podría acelerar esto.


Con el paso de los años la piel va perdiendo propiedades que la hacen ver tersa, libre de manchas y líneas de expresión. Por ello, las personas acuden a tratamientos y mascarillas que ayudan a mantener la piel joven.

Las manchas cutáneas son muy comunes después de los 40 años de edad. Entre sus causas están:

  • Cambios en la melanina, una sustancia producida en las células de la piel que le dan su color.
  • Proliferación de bacterias u otros microorganismos en la piel.
  • Cambios en los vasos sanguíneos (vasculares).
  • Inflamación debido a ciertas erupciones cutáneas.

La avena es un cereal que puede reducir la coloración oscura y las manchas, que por lo general, surgen debido a un alta exposición al sol sin protección, alteraciones hormonales, envejecimiento y agentes contaminantes.

De acuerdo con el portal UnComo, la avena tiene propiedades que le permiten tener un efecto exfoliante, pues ayuda a eliminar todas las células muertas que se acumulan en la capa superficial de la piel. También posee almidón, algo que permite blanquear la piel de manera natural y eficaz.

Su uso y consumo ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas oscuras. Además, su aplicación le brinda una textura suave y luminosa al cutis.

La aplicación de la crema de avena podrá devolverle a la piel su tono natural y será especial a la hora de proporcionar brillo y suavidad. Además, la avena hidrata y nutre la piel, por lo que es excelente para pieles maltratadas.

Así se puede preparar la crema de avena:

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 limón
  • Agua

Preparación:

Se debe cocinar la avena en agua para que se ablande un poco. Luego se machaca con un tenedor hasta que quede un puré. Seguido a esto se agrega el jugo del limón recién exprimido y se mezclan los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea.

Se aplica sobre la piel y se deja actuar por 20 minutos. Los expertos recomiendan no exponerse enseguida al sol, pues esto podría generar nuevas manchas. Cuando pase el tiempo, se debe lavar el rostro con abundante agua fría. Después de esto es recomendable aplicarse bloqueador, sin embargo, es preferible realizar este procedimiento en las noches.

Perejil para aclarar la piel:

El perejil es una de las hierbas de las que se puede hacer una mascarilla que aporte antioxidantes, vitamina D, entre otros nutrientes que brindan luminosidad, elasticidad y regeneración a la piel.

Según una publicación de la revista Journal of Nutrition, el perejil es un excelente protector contra los radicales libres, algo que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento. Por ello, el portal Panorama Web, reseñó una receta para crear una mascarilla aclaradora, libre de manchas y que además ayuda a combatir las líneas de expresión.

Ingredientes:

  • Cinco ramas de perejil finamente picado
  • Una taza de agua caliente
  • Media cucharada de jugo de limón
  • Una cucharada de miel

Preparación:

  • En la taza de agua caliente dejar reposar ramas de perejil durante cinco minutos.
  • Se deben colar y triturar las ramas de perejil hasta conseguir una pasta homogénea. Cuando esté lista se agrega la media cucharada de limón y cucharada de miel.
  • Luego se revuelve perfectamente y se aplica en las noches.
  • Se deja actuar por 15 minutos y se retira con agua tibia los residuos de mascarilla.