El estrabismo es un trastorno en el cual los dos ojos no se alinean en la misma dirección. Por lo tanto, no miran al mismo objeto al tiempo. La forma más común de estrabismo se conoce como “ojos bizcos”, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
Además, explicó que seis músculos diferentes rodean cada ojo y trabajan “como un equipo”, lo que permite que ambos ojos se enfoquen en el mismo objeto, pero cuando alguien tiene estrabismo estos músculos no trabajan juntos. En consecuencia, un ojo mira a un objeto, mientras el otro ojo voltea en una dirección diferente y mira a otro.
Asimismo, indicó que los síntomas del estrabismo pueden estar presentes todo el tiempo o pueden aparecer y desaparecer y pueden incluir: ojos bizcos, visión doble, ojos que no se alinean en la misma dirección, movimientos oculares descoordinados (los ojos no se mueven juntos), pérdida de la visión o de la percepción de profundidad.
Por tal razón, la biblioteca señaló que el primer tratamiento para tratar el estrabismo en los niños, es recetar anteojos, de ser necesario.
Luego, se debe tratar la ambliopía u ojo perezoso y para esto se coloca un parche sobre el ojo bueno. Esto obliga al cerebro a usar el ojo más débil y obtener una mejor visión. Si los ojos aún no se mueven correctamente, se puede necesitar cirugía de los músculos oculares.
“La cirugía de reparación de los músculos oculares no arregla la visión deficiente de un ojo perezoso. La cirugía de los músculos oculares fallará si no se trata la ambliopía. El niño posiblemente tenga que usar anteojos después de la intervención. La cirugía casi siempre es efectiva si se hace cuando el niño es más pequeño”, según Medline Plus.
Sobre la misma línea, reveló que a los adultos con estrabismo leve que aparece y desaparece les puede ir bien con anteojos. Si el estrabismo ha ocurrido debido a la pérdida de la visión, será necesario corregirla antes de que la cirugía para el estrabismo pueda realizarse con éxito.
También, los ejercicios de los músculos oculares pueden ayudar a mantener los ojos derechos, por ejemplo, mirar un objeto que esté lejos entre cinco o diez segundos y volver a parpadear. Esto se puede hacer dos veces al día.
Asimismo, los expertos recomiendan tapar un ojo con la palma de la mano sin generar presión y con el ojo que está destapado ver objetos por un par de minutos y después cambiar de ojo. Esto se puede realizar al final del día.
Igualmente recomiendan mirar hacia arriba, abajo y a los lados para ejercitar los ojos; esto se puede realizar tres veces al día. Además, si se pasa mucho tiempo frente a una computadora, se puede olvidar parpadear, lo que puede cansar los ojos. Para reducir la fatiga ocular, la biblioteca recomienda probar la regla 20-20-20: cada 20 minutos desviar la vista unos seis metros hacia adelante por 20 segundos.
Adicionalmente, Medline Plus dice que hay cosas que se pueden hacer para ayudar a mantener los ojos sanos, como tener una dieta saludable que incluya frutas y verduras, especialmente verduras amarillas y de hojas verdes; comer pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón, el atún y el fletán (halibut).
Otros alimentos buenos para la visión son los huevos, el aceite de oliva, el brócoli, las zanahorias, los tomates, las espinacas, las fresas, los frutos del bosque, los frutos secos y los pescados azules, entre otros.
También es ideal mantener un peso saludable, haciendo ejercicio al menos 30 minutos diarios pues, según la OMS, esto evita el desarrollo de enfermedades como la diabetes, que pone en riesgo de contraer retinopatía diabética o glaucoma.