Si bien para cada persona es un mundo distinto la forma de tratar a sus parejas y hacer que funcione, hay consejos que, en lo general, pueden servir para la mayoría.
En la plataforma TikTok se ha hecho famoso Sebas Bravo (@vidacomoexperiencia), quien preguntó sobre consejos de amor a ciudadanos del común en la calle. Una mujer se volvió viral con sus recomendaciones, pues dijo que las claves para que su matrimonio hubiera durado 53 años eran no acostarse enojados nunca, pedirse perdón y ser fieles al amor que se estaban dando.
A raíz del video, que cuenta con más de 8 millones de vistas, muchos estudios psicológicos sobre la estabilidad de las relaciones han vuelto a tomar relevancia en el país. Por ejemplo, según la Asociación Americana de Psicología, sus investigadores manifestaron que algo que beneficia las relaciones de pareja es la capacidad de preservar la fuerza de la relación y lo que los hizo unirse, inclusive en los malos momentos que se vivan juntos.
Medio ambiente
Alerta roja
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha comunicado que el cambio climático, más allá de las consecuencias para el planeta, puede provocar efectos muy adversos para la salud mental. Por eso solicita que los países que se ven más afectados por el calentamiento global adopten medidas efectivas para entender las posibles enfermedades mentales que puedan surgir en el futuro.
Alimentación
Una vida dulce
Las personas que sufren de diabetes no deben consumir alimentos con azúcar ante el riesgo que supone para la salud. Sin embargo, hay distintos endulzantes que sirven de reemplazo para que puedan gozar de los alimentos dulces. En primer lugar, está la estevia, que no tiene calorías ni efectos adversos.
También ha ido en aumento el uso de eritritol, un edulcorante natural extraído de la fermentación de frutas u otros alimentos como el maíz y el trigo. Lo mismo ocurre con el xilitol, otro endulzante alterno que puede ayudar a personas diabéticas. No obstante, se advierte que el consumo en exceso de estos dos puede ser perjudicial para la salud.
Salud
Más riesgos por fumar
Son conocidas las serias dificultades para el cuerpo humano que trae el consumo activo de cigarrillos. La principal que se conoce es el cáncer de pulmón, que les cuesta la vida a más de 3 millones de personas. Nuevos estudios médicos muestran que, además, el bienestar del corazón se vería comprometido, pues fumar duplicaría el riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca.
La investigación de la Universidad Johns Hopkins asocia el tabaquismo con los subtipos de insuficiencia cardiaca: fracción de eyección reducida y fracción de eyección preservada. “Estos resultados subrayan la importancia de prevenir el tabaquismo desde el principio, especialmente entre los niños y los adultos jóvenes”, afirma el estudio, que hace más énfasis aun en los daños que trae fumar para la salud del cuerpo humano.
Cifra
36%
De las personas de bajos recursos habrían dejado de asistir a tratamientos médicos durante la pandemia. Por su parte, en ciudadanos con mejores ingresos la cifra llega hasta el 30 por ciento. Dichos números preocupan a las asociaciones dedicadas a la salud.