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Ojos secos: remedios caseros para aliviarlos

Los cambios en la rutina diaria son importantes para aliviar los síntomas.


Los ojos secos son un síndrome que ocurre cuando el ojo no tiene la capacidad de mantener una capa suficiente de lágrimas, las cuales son importantes para humectar, eliminar las partículas y mantener una visión sana.

La resequedad se caracteriza por generar visión borrosa, ardor, picazón, enrojecimiento, sensación arenosa en el ojo y/o sensibilidad a la luz.

Según explican los expertos de Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, los ojos secos pueden desarrollarse por cambios hormonales que provocan disminución de la producción de lágrimas. También existen otros factores que pueden causar esta afección:

  • Ambiente o sitio de trabajo seco (con viento, aire acondicionado).
  • Exposición al sol.
  • Tabaquismo o ser fumador pasivo.
  • Medicamentos para el resfriado o las alergias.
  • Usar lentes de contacto.
  • Calor o quemaduras químicas.
  • Cirugía previa del ojo.
  • Uso de gotas para los ojos para otras enfermedades oculares.
  • Un trastorno autoinmunitario poco común en el que las glándulas que producen las lágrimas son destruidas (síndrome de Sjögren).

Factores de riesgo

De acuerdo con el portal web Healthline existen algunos factores que aumentan el riesgo de desarrollar esta afección.

  • “Alergias crónicas.
  • Enfermedad de la tiroides y otras afecciones que empujan los ojos hacia afuera.
  • Lupus, artritis reumatoide y otros trastornos del sistema inmunitario.
  • Queratitis por exposición, que ocurre por dormir con los ojos parcialmente abiertos.
  • Deficiencia de vitamina A, que es poco probable si no se tiene una nutrición adecuada”.

Remedios caseros

De acuerdo con el sitio web especializado en salud Healthline, los remedios caseros para aliviar esta afección están relacionados con cambios en el estilo de vida. Por ejemplo, evitar la exposición al humo de cigarrillo, proteger los ojos con gafas cuando se esté al aire libre o cuando haya mucha brisa. Otra opción recomendable también es tener un humidificador en la casa, el cual puede ayudar a disminuir la sequedad de los ojos, al agregar humedad al aire de los espacios del hogar.

Tratamiento

El Instituto Nacional del Ojo de Estados Unidos explica que el tratamiento para el ojo seco depende de la causa que lo provoque. Estos pueden variar. En caso de presentar síntomas de este síndrome, el primer paso que se debe hacer es consultar a un médico.

Gotas para los ojos de venta libre: esta es la opción más frecuente y es elegida cuando el problema es leve. Aunque se pueden obtener sin receta médica, lo recomendable es consultar con un médico y recibir la asesoría adecuada.

Medicamentos recetados: en caso de que el ojo seco sea grave, el especialista puede recomendar el uso de medicamentos como ciclosporina o lifitegrast, los cuales ayudan a estimular la producción de lágrimas.

Tapones: en los casos cuando las lágrimas se drenan rápidamente, el profesional de salud puede recomendar insertar unos tapones lagrimales en los conductos lagrimales.

Cirugía: esta opción es la más adecuada, el síndrome de ojo seco ocurre debido a que los párpados inferiores están demasiado sueltos, provocando que las lágrimas se drenen rápidamente.

¿Cuándo se debe pedir ayuda médica?

Se debe prestar atención a los siguientes síntomas, según Medline Plus:

  • Dolor o enrojecimiento en los ojos.
  • Descamación, secreción o llagas en el ojo o párpado.
  • Se ha tenido una lesión en el ojo.
  • Se tiene párpado caído.
  • Dolor, inflamación o rigidez articular y resequedad en la boca.
  • Los ojos no mejorar con las recomendaciones de cuidado personal.