Celulitis
La celulitis no es considerada una afección grave; sin embargo, puede ser un problema estético para muchas personas. - Foto: Getty Images/iStockphoto

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Remedios para la celulitis: los mejores jugos para tratarla naturalmente

La celulitis puede ser prevenida con un estilo de vida saludable.

La celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen, la cual prevalece más en las mujeres que en los hombres, de acuerdo con Mayo Clinic.

Puedes ver la celulitis leve solo si te pellizcas la piel en un área donde tienes celulitis, como los muslos. La celulitis más severa hace que la piel se vea arrugada y rugosa con áreas de picos y valles”, explica la entidad.

De hecho, la mayoría de las mujeres desarrollan algo de celulitis después de la pubertad. Esto se debe a que la grasa de las mujeres se distribuye generalmente en los muslos, las caderas y los glúteos.

Además, esta tiende a ser hereditaria, por lo que la genética podría desempeñar el papel más importante en el desarrollo de la celulitis, pero un estilo de vida inactivo también puede aumentar las probabilidades de tener celulitis, al igual que el embarazo.

Aunque en la mayoría de las ocasiones no es un trastorno grave, genera incomodidad en las mujeres debido a que consideran que se ve antiestético. Por ello, se han creado una serie de remedios tanto químicos como naturales para tratar esta afección.

El portal especializado Mejor con Salud, listó una serie de jugos con los que es posible tratar la celulitis:

Jugo de piña y jengibre

La combinación de estos dos elementos contribuirá a la eliminación de los líquidos retenidos y a mitigar la celulitis.

Ingredientes: dos rodajas de piña, jengibre rallado (al gusto) y un vaso de agua (250 ml).

Preparación:

  1. Rallar el jengibre hasta obtener, aproximadamente, una cucharada.
  2. Cocer en agua la piña y el jengibre. Dejar reposar unos minutos.
  3. Licuar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea.
  4. Servir y consumir.

Jugo de zanahoria, remolacha, pepino y manzana

Este líquido ayudará reducir la presión sanguínea, por lo que “mejora la circulación, lo que favorece su oxigenación y la eliminación de toxinas”, explica el portal.

Ingredientes: una manzana, medio pepino, dos zanahorias baby, una remolacha pequeña y un vaso de agua (250 ml).

Preparación:

  1. Limpiar todos los ingredientes.
  2. Pelar las frutas y las verduras, excepto la manzana.
  3. Licuar todos las frutas con el vaso de agua.
  4. Servir y consumir con moderación.

Jugo de melón, naranja y fresas

Las frutas usadas para este jugo son ricas en vitamina C, un nutriente vital para la salud del organismo. También, son ricas en agua, por lo que consumirlas con frecuencia hacen que la piel luzca mejor.

Ingredientes: ocho fresas, un vaso de agua (250 ml), el jugo de media naranja y dos rodajas de melón.

Preparación:

  1. Licuar el melón y las fresas.
  2. Añadir el vaso de agua, el jugo de media naranja y volver a mezclar.
  3. Servir y consumir.

Agua de alcachofas y cola de caballo

Estos productos son conocidos popularmente por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Además, ayudan a nivelar los niveles de colesterol y a recudir los niveles de azúcar.

Ingredientes: una bolsa de cola de caballo, jugo de limón (al gusto) y el agua obtenida de la cocción de una alcachofa.

Preparación:

  1. Cocer en agua la alcachofa.
  2. Con el agua obtenida, preparar la infusión añadiendo una bolsita de cola de caballo.
  3. Añadir unas gotas de jugo de limón.
  4. Servir y consumir.