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¿Cómo cuidar la vista? Foto: Getty Images - Foto: Getty Images/Image Source

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Visión borrosa y ceguera: algunas de las causas que pueden provocarlas

En caso de presentar algún síntoma como visión borrosa se debe consultar con un doctor.

La vista es uno de los cinco sentidos del ser humano. Es importante para realizar cada acción que se realiza en la cotidianidad. Sin embargo, hay quienes nacen sin ella o que la pierden.

La Organización Mundial de la Salud explica que los problemas de visión pueden ser prevenidos. Por eso es clave un buen acceso a servicios de salud.

“La ceguera y la discapacidad visual se pueden prevenir en aproximadamente el 80 % de las personas. Es casi cuatro veces más frecuente en personas pobres y analfabetas que viven en zonas marginadas y rurales que en barrios ricos. Para reducir la ceguera y la discapacidad visual, se necesita aumentar el acceso a los servicios de atención oftalmológica mediante el fortalecimiento de los servicios públicos en las áreas más pobres de cada país. El acceso a la atención oftálmica puede reducir el deterioro visual y los errores de refracción a lo largo del curso de vida”.

Lo recomendable es consultar a un oftalmólogo regularmente, especialmente si se tiene alguna afección visual. El Instituto Nacional del Ojo de Estados Unidos indica que “obtener un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas es una de las mejores cosas que las personas pueden hacer para mantener sus ojos sanos”. Este tipo de exámenes deben ser realizados en centros de salud autorizados, para obtener resultados y diagnósticos profesionales.

Los expertos de Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, señalan los factores que pueden causar visión parcial, borrosa o ceguera:

Visión parcial

  • “Con cataratas, la visión puede estar nublada o borrosa y la luz brillante puede causar resplandor
  • Con diabetes, la visión puede ser borrosa, puede haber sombras o áreas de visión faltantes y dificultad para ver en la noche
  • Con glaucoma, puede haber estrechamiento concéntrico del campo visual y áreas de visión faltantes
  • Con la degeneración macular, la visión lateral es normal, pero la visión central se pierde lentamente”.

Las causas de ceguera total incluyen

  • Traumatismo o lesión grave
  • Desprendimiento completo de la retina
  • Glaucoma en etapa final
  • Retinopatía diabética en etapa final
  • Infección ocular interna grave (endoftalmitis)
  • Oclusión vascular (falta de flujo sanguíneo en el ojo)

Otras causas de la pérdida de visión:

  • Obstrucción de los vasos sanguíneos
  • Complicaciones de nacimiento prematuro (fibroplasia retrolenticular)
  • Complicaciones de cirugía de los ojos
  • Ojo perezoso
  • Neuritis óptica
  • Accidente cerebrovascular
  • Retinitis pigmentaria
  • Tumores como retinoblastoma y glioma óptico

Recomendaciones para cuidar la salud visual

Medline Plus explica que la vista borrosa y otros problemas oculares se ocasionan por los malos hábitos. Por eso, señala algunos consejos para cuidar los ojos y prevenir afecciones visuales:

  • Usar lentes de sol para proteger los ojos.
  • Usar lentes de seguridad cuando esté martillado, puliendo o utilizando herramientas eléctricas.
  • Si se necesitan lentes convencionales o de contacto, mantener la receta actualizada. Realizar chequeos periódicamente.
  • No fumar. Si se hace, consultar un experto para dejar de hacerlo.
  • Evitar o limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Mantener un peso saludable.
  • Controlar y regular la presión arterial y el colesterol.
  • Para los pacientes diabéticos, seguir el tratamiento recetado y controlar la glucosa en la sangre.
  • Comer alimentos ricos en antioxidantes, como verduras de hoja verde.

Sobre esa misma línea el portal web de la Clínica Oftalmológica paredes también menciona algunos consejos para prevenir la miopía y para quienes ya la tienen, evitar que se agrave más:

  • Para evitar la fatiga visual, cuando se realice mucho esfuerzo en objetos cercanos como las pantallas (computador o celular), los expertos recomiendan aplicar esta regla. Consiste en levantar la vista cada 20 minutos, mirar algún objeto que esté a una distancia de 20, es decir cinco metros, durante 20 segundos.
  • Es importante no forzar la vista. Este error suelen cometerlo las personas, porque hacen actividades sin la luz necesaria, ya sea estar en el celular, en el computador, entre otras.