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La ropa de gimnasio suele tener un olor fuerte debido a la sudoración de las personas | Foto: Getty Images/iStockphoto

Vida Moderna

Tips para eliminar el fuerte olor a sudor de la ropa del gimnasio

Debe tener en cuenta el tipo de tela que está usando y el jabón con el que lava sus prendas.

Redacción Semana
21 de septiembre de 2023

Después de una intensa sesión de ejercicio en el gimnasio, la ropa deportiva suele quedar empapada de sudor, y con ello, surge el desafío de combatir el persistente olor que puede impregnarse en las fibras.

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Personas ejercitándose con fuertes rutinas | Foto: Getty Images

Para comprender mejor cómo enfrentar este problema común, los expertos en cuidado de la ropa y química textil dan a conocer tres consejos para eliminar eficazmente el olor a sudor de la ropa de gimnasio.

Según los expertos, la clave para prevenir que el olor a sudor se adhiera permanentemente a la ropa está en el lavado inmediato. La acumulación de bacterias causantes del mal olor ocurre cuando la humedad y las células de la piel se quedan en las fibras durante un período prolongado. Por lo tanto, tan pronto como termine su rutina de ejercicios, es recomendable quitar la ropa y lavarla lo antes posible.

Para un lavado eficaz se sugiere utilizar un detergente enzimático, diseñado para romper las proteínas y las bacterias presentes en el sudor. Además, se recomienda evitar el uso excesivo de suavizantes, ya que pueden atrapar los olores en las fibras en lugar de eliminarlos.

El vinagre blanco, un ingrediente común en la cocina, también puede ser una solución efectiva para combatir el olor a sudor en la ropa de gimnasio. Este es ácido acético, que puede ayudar a descomponer y eliminar los compuestos químicos responsables del mal olor.

El método es simple: debe agregar una taza de vinagre blanco al ciclo de remojo en agua fría antes de lavar su ropa de gimnasio. El vinagre no solo ayuda a eliminar los olores, sino que también puede actuar como un desinfectante natural. Asegúrese de seguir las instrucciones de cuidado de la ropa y no exceder la cantidad recomendada de vinagre para evitar dañar las fibras.

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El secado y almacenamiento adecuados de la ropa de gimnasio también son factores clave para prevenir y eliminar los olores persistentes. Por eso se aconseja colgar la ropa en un lugar bien ventilado después de lavarla. Evitar dejar la ropa húmeda en una bolsa o cesta, ya que la humedad puede favorecer la proliferación de bacterias y moho.

La exposición al sol también puede ser un aliado en la lucha contra los olores. Los expertos sugieren que, cuando sea posible, se debe colgar la ropa al aire libre para que los rayos solares ayuden a eliminar bacterias y proporcionen un aroma fresco y natural.

La elección de las telas adecuadas para la ropa de gimnasio también desempeña un papel fundamental en la prevención y eliminación del olor a sudor. Según los diseñadores de moda, es importante optar por telas transpirables y de calidad, esto puede reducir significativamente la retención de sudor y, por lo tanto, minimizar el riesgo de malos olores.

Las telas transpirables, como el algodón, el bambú y ciertas mezclas de poliéster, permiten que el aire circule y facilitan la evaporación del sudor, evitando que se acumule en las fibras. Además, algunas telas están tratadas con tecnologías antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias responsables del olor.

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Realizar ejercicio de una manera constante puede ayudar a prevenir cierto tipo de enfermedades. | Foto: Getty Images

Al elegir ropa de gimnasio, debe verificar la etiqueta y busca términos como “tejido transpirable” o “tratamiento antimicrobiano” para asegurarse de que está invirtiendo en prendas que lo ayudarán a mantenerse fresco y libre de olores durante sus entrenamientos.

Recuerde que la consistencia en la implementación de estos consejos es esencial para obtener resultados duraderos. A medida que se esfuerza en sus entrenamientos, también es importante dedicar tiempo al cuidado adecuado de sus prendas deportivas.

Siguiendo los consejos de expertos en el cuidado de la ropa, puede disfrutar de sus sesiones de gimnasio sin preocuparse por los olores indeseados y sentirse fresco y cómodo en cada entrenamiento.