Crema casera antiarrugas de romero: así se puede preparar para rejuvenecer la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo y el cuidado de esta forma parte de la rutina de muchas personas en el mundo. Por ende, elegir un estilo de vida saludable puede ayudar a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas de la piel, según Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

No obstante, las personas recurren a productos cosméticos o técnicas quirúrgicas para reducir las arrugas que en ocasiones suelen ser costosas y en algunos casos traen consecuencias adversas, pero el diario español Mundo Deportivo reveló, en su sección de belleza, que la crema casera de romero tiene varia propiedades cosméticas, pues es una planta rica en antioxidantes a la que se le atribuyen efectos rejuvenecedores.

Por tal razón, para preparar la crema se necesitan diez ramas de romero y media taza de aceite de oliva. En seguida, en un recipiente de vidrio se agregan las ramas y el aceite y se agita fuertemente hasta que los ingredientes se mezclen. Después, el frasco se debe dejar en un lugar fresco y oscuro por dos días.

Finalmente, la mezcla se debe colar y se debe aplicar en el rostro por 20 minutos y por último se enjuaga el rostro con agua fría y este proceso se debe repetir una o dos veces por semana para obtener resultados, según reveló el diario español. No obstante, hay que señalar que esta mezcla no está recomendada para las personas que tienen piel grasa.

Otra forma de preparar la crema es con medio aguacate, 12 gotas de aceite esencial de romero y una cucharada de leche fría. En seguida, se mezclan los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea y se aplica en el rostro por 30 minutos.

Por su parte, la especialista en cosmética, nutrición, y dietas, Rocío Escalante le señaló al medio español Vozpópuli, que la piel tiene varios cuidados específicos para que esta luzca brillante y saludable y las recomendaciones son:

1. Utilizar productos adecuados: hay que saber cuál es el tipo de piel de cada persona.

2. Tener constancia: la única forma de ver resultados es siendo constantes.

3. Realizar limpieza facial: es necesaria para el cuidado de la piel, ya que con esto se eliminan impurezas del rostro y este proceso se debe realizar en las mañanas y en las noches.

4. Seguir el orden adecuado de los productos: la experta asegura que los productos más ligeros van primero. Por ejemplo, se inicia con la limpieza, después va el tónico, el contorno de ojos, el sérum, la crema hidratante, la protección solar y, por último, el maquillaje.

5. Olvidarse del cuello y escote: estas zonas también deben ser protegidas, porque delatan la edad y con el pasar del tiempo suman años.

6. Proteger la piel del sol: limitar el tiempo que se pasa al sol, especialmente al mediodía, y usar siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Se debe elegir un producto para el cuidado de la piel con un factor de protección solar (SPF), pues la American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más.

Asimismo, otra recomendación de los expertos para prevenir y reducir las arrugas es aumentar la producción de colágeno, pues esta es una de las sustancias más importantes para el cuerpo, ya que se trata de una proteína estructural que permanece en el cuerpo humano en grandes cantidades debido a que contribuye al buen funcionamiento de huesos, dientes, músculos, piel, articulaciones y algunos tejidos conectivos.

Entre los alimentos que más se recomiendan para mejorar la producción del colágeno son: el pescado, los huevos, las verduras, la carnes rojas y los frutos secos, al igual que otros que contengan omega 3.