![La nutrición es responsable de hasta un 30% de la generación de arrugas .](https://www.semana.com/resizer/v2/CANPPE4BQRAGDKCARHROKJMLWE.jpg?auth=208a4eaa536d3ca73bb92a3667f7dd663431b25a21066b99ccae318b206309fb&smart=true&quality=75&width=1280&height=720)
VIDA MODERNA
Piel: mascarillas para eliminar las impurezas del rostro
En la cara se acumulan impurezas y células muertas a lo largo del día.
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La piel es el órgano más grande del cuerpo, por ende requiere de unos cuidados especiales. Allí se hacen visibles los primeros signos del envejecimiento a los 30 años, en especial en la zona del rostro. Para prevenir el envejecimiento prematuro, los profesionales sugieren evitar el tabaco, el consumo desmedido de bebidas alcohólicas, la mala alimentación y recomiendan usar protector solar a diario, entre otros consejos.
Esta zona se ve afectada gracias al contacto directo que tiene no solo con los rayos UV, sino con la polución y los diversos agentes contaminantes que hay en el aire; por eso todas las noches las personas debe llevarse a cabo una rutina de limpieza que permita retirar dichas partículas y las células muertas que se acumulan en la zona. El profesional idóneo para determinar los productos que necesita cada paciente para llevar a cabo este proceso es el dermatólogo.
El portal de salud y cuidado personal Grana Farma menciona las consecuencias que trae para la piel del rostro el no retirar dichas impurezas. “Nuestro rostro acumula impurezas y células muertas en nuestra piel a lo largo del día. Las impurezas son esa suciedad procedente de contaminantes, sudor, maquillaje y resto de partículas que obstruyen los poros y causan en nuestro rostro puntos negros, granitos, poros abiertos y manchas”.
Por su parte, el portal de salud, belleza y cuidado personal, Mejor con Salud, brinda la receta de unas mascarillas a base de productos naturales que pueden ayudar a eliminar las impurezas del rostro. Antes de su aplicación se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de evitar alguna alergia o reacción adversa a alguno de los ingredientes.
Mascarilla de harina de almendras y miel
Ingredientes:
- 1 cucharada de harina de almendras (10 g).
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g).
Preparación:
- Mezclar la harina de almendras con las dos cucharadas de miel de abejas hasta obtener una pasta espesa y homogénea.
- Tomar la cantidad que se considere necesaria y esparcir por todo el rostro con suaves masajes circulares.
- Si se desea, se puede extender el producto hasta el cuello y el escote.
- Dejar que actúe 20 minutos y enjuagar con abundante agua tibia.
Mascarilla de aceite de coco y sal gruesa
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de coco orgánico (30 g).
- 1 cucharada de sal gruesa (12 g).
Preparación:
- Incorporar el aceite de coco en un recipiente y mezclarlo con la sal gruesa.
- Limpiar el maquillaje del rostro y aplicar el producto mediante masajes circulares.
- Dejar que actúe durante 15 a 20 minutos y enjuagar con agua templada.
![La piel del rostro necesita de un cuidado especial.](https://www.semana.com/resizer/v2/Q4OBRUXUPZERZE4EFIDDKQJGU4.jpg?auth=350d530aeeee44a8240d8d198d86e66fe271c3c885c3247228baf93d7a2b145d&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Mascarilla de manzana y miel
Ingredientes:
- 1 manzana.
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g).
Preparación:
- Cortar una manzana en varios trozos y triturarla con ayuda de una licuadora o procesadora de alimentos hasta obtener una papilla.
- Mezclar la fruta con las cucharadas de miel y mezclar hasta tener una mezcla homogénea.
- Extender la mascarilla por todo el rostro y dejarla actuar durante 20 minutos.
- Luego retirar con abundante agua.
Mascarilla de aceite de oliva y azúcar
Ingredientes
- 2 cucharadas de azúcar gruesa (24 g).
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g).
Preparación:
- Combinar las cucharadas de azúcar gruesa con el aceite de oliva hasta que se forme una pasta espesa y homogénea.
- Frotar con suavidad la mezcla por todo el rostro y dejar actuar durante 10 minutos.
- Enjuagar con agua tibia.
![Cuidado de la piel](https://www.semana.com/resizer/v2/PW7JBVJXHRGQ3K5ONVF65E7I24.jpg?auth=3f55fa651a2debc8b06da1300970a0fe7e9b6229a11a697b0dbb235a4035abc0&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Mascarilla de yogur natural y aceite de rosas
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural (36 g).
- 1 cucharada de aceite de rosas (15 g).
Preparación:
- Mezcla el yogur con el aceite de rosas y frotar el producto por todo el rostro.
- Dejar que actúe durante 20 a 30 minutos y enjuagar con abundante cantidad de agua tibia.