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¿Cuáles son las bebidas alcohólicas que contienen más azúcares y calorías?
Este es el impacto potencial que generan estas bebidas en la salud y el bienestar.
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Uno de los líquidos más consumidos alrededor del mundo son las bebidas alcohólicas. Algunas contienen más azúcares y calorías, con un impacto potencial en la salud y el bienestar del cuerpo.
Aunque estas bebidas, que contienen el mismo tipo de alcohol (etanol) y su efecto es similar, son expulsadas por vía renal y en una pequeña proporción, exhaladas a través de los pulmones, sus ingredientes, como los azúcares, según informa Consumer, afectan negativamente el organismo.
Además, se puede listar algunas bebidas alcohólicas por su mayor o menor cantidad de azúcar, precisamente.
Cerveza
Estas es una de las bebidas más consumidas por las personas, hecha con agua, malta de cebada, maíz y lúpulo.
- Alcohol: 4,8 - 6,4 %
- Nutrientes: hidratos de carbono / azúcares: 3,9 g /0,1 g.
- Proteínas: 0,4 g.
- Calorías: 161 kcal.
La sidra es una bebida alcohólica de baja graduación, fabricado con el zumo fermentado de la manzana.
- Alcohol: 5 - 6 %
- Calorías: 64 kcal.
El champán o champaña es un tipo de vino espumoso elaborado conforme al método champenoise, en la región de Champaña, en el noreste de Francia. Contiene zumo de uva, levadura, azúcar y sulfitos.
- Alcohol: 12 %
- Nutrientes: hidratos de carbono / azúcares: 0,8 g /0,23 g.
- Proteínas: 0,07 g.
- Calorías: 89 kcal.
Vino
El vino es una bebida hecha de uva fermentada y levadura (especie Vitis vinifera), mediante la fermentación alcohólica de su mosto o zumo.
- Alcohol: Vino tinto: 12 -13 %. Vino blanco: 10 -12 %
- Nutrientes: hidratos de carbono / azúcares: 2,6 g /0,17 g.
- Calorías: 84 kcal.
Pacharán
Un pacharán contiene endrinas y aguardiente. Es característico principalmente de Navarra, España.
- Alcohol: 25 - 30 %
- Calorías: 99,6 kcal.
El brandy es una categoría de bebida espirituosa que, a diferencia de las demás, es la única que procede de la uva y la destilación del vino, y es envejecida en recipiente de roble.
- Alcohol: 30 %
- Calorías: 60 kcal.
‘Roncola’
Un roncola se hace con ron y gaseosa oscura. El ron contiene agua, alcohol, azúcar o melaza y levaduras. El refresco contiene agua carbonatada, azúcar, ácido fosfórico y cafeína.
- Alcohol: 37 - 43 %
- Azúcares: 25,12 g.
- Calorías: 161,5 kcal.
Mojito
El mojito es un cóctel popular originario de Cuba, compuesto de ron, agua, limón, azúcar, menta o hierbabuena y agua mineral con gas.
- Alcohol: 37 - 43 %
- Nutrientes: Azúcares: 23,47 g. Proteínas: 0,1 g. Sal: 0,08 g.
- Calorías: 217 kcal.
Vodka
El vodka contiene alcohol, granos de centeno, trigo, remolacha o patata y agua; algunas marcas añaden azúcar.
- Alcohol: 37,5 - 40 %
- Azúcares: 27,5 g.
- Calorías: 174,5 kcal.
Tequila
El tequila es una bebida alcohólica obtenida del destilado, originaria de Tequila, en el estado de Jalisco, México. Esta bebida es elabora a partir de la fermentación y destilado del jugo extraído de una planta del género Agave.
- Alcohol: 37-40 %
- Calorías: 216 kcal
Cubata
Es un cóctel cubano resultante de la mezcla del refresco de cola con ron y jugo de limón.
- Alcohol: 40 - 43 %
- Azúcares: 25,12 g.
- Calorías: 165,5 kcal.
Gin-tonic
Un gin-tonic se hace con ginebra y tónica; algunas marcas añaden colorante y azúcar. La tónica contiene agua carbonatada, azúcar y aromas naturales (incluyendo la quinina).
- Alcohol: 41,3-47 %
- Azúcares: 15,6 g.
- Calorías: 126 kcal.
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